一直拉稀水怎么辦
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一直拉稀水可通過調整飲食、補充水分、熱敷腹部、服用止瀉藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。一直拉稀水通常由飲食不當、腸道感染、食物過敏、腸易激綜合征、炎癥性腸病等原因引起。
1、調整飲食
腹瀉期間應避免食用辛辣刺激、油膩、生冷食物，選擇清淡易消化的食物如米粥、面條、蒸蘋果等。減少膳食纖維攝入，暫停乳制品和高糖食物。少量多餐，減輕腸道負擔。
2、補充水分
每排便后需補充200-300毫升淡鹽水或口服補液鹽，預防脫水。可適量飲用加鹽米湯、稀釋果汁。觀察尿液顏色，保持淡黃色為宜。若出現口渴、尿少等脫水癥狀需立即就醫(yī)。
3、熱敷腹部
用40℃左右熱水袋敷于臍周，每次15-20分鐘，每日2-3次。可緩解腸痙攣，改善腹部不適。注意防止燙傷，嬰幼兒及糖尿病患者慎用。配合順時針按摩效果更佳。
4、服用止瀉藥物
蒙脫石散可吸附腸道毒素，雙歧桿菌三聯活菌膠囊調節(jié)菌群，洛哌丁胺膠囊抑制腸蠕動。需在醫(yī)生指導下使用，細菌性腹瀉禁用強效止瀉藥。服藥期間觀察大便性狀變化。
5、就醫(yī)檢查
若腹瀉持續(xù)3天以上，伴發(fā)熱、血便、嚴重脫水需及時就診?？赡苄柽M行便常規(guī)、血常規(guī)、腸鏡等檢查。細菌感染需用諾氟沙星膠囊，寄生蟲感染需用阿苯達唑片，炎癥性腸病需規(guī)范治療。
腹瀉緩解后2-3天內仍需保持清淡飲食，逐步增加食物種類。注意餐具消毒，飯前便后洗手。避免腹部受涼，規(guī)律作息?？蛇m量補充鋅制劑幫助腸黏膜修復，癥狀反復或加重應及時復診。慢性腹瀉患者建議記錄飲食日志，排查過敏原。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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