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猢猻果是寒性還是熱性的

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猢猻果一般是指獼猴桃，從中醫(yī)角度屬于寒性水果，適合體質(zhì)偏熱或陰虛火旺者食用，脾胃虛寒者需慎食。

獼猴桃性寒主要與其富含有機(jī)酸和維生素C有關(guān)，這類(lèi)成分具有清熱生津的作用，對(duì)緩解口干舌燥、咽喉腫痛等熱證有幫助。寒性水果通常適合夏季食用或搭配溫?zé)嵝允澄锲胶鈱傩?，比如可與生姜、紅棗同食。長(zhǎng)期過(guò)量食用可能引起胃腸不適，特別是空腹?fàn)顟B(tài)下更易刺激胃黏膜。

中醫(yī)理論中水果的寒熱屬性與生長(zhǎng)環(huán)境、成熟季節(jié)有關(guān)。獼猴桃生長(zhǎng)于溫帶地區(qū)且秋季成熟，這類(lèi)水果多具寒涼特性。其寒性特征表現(xiàn)為食用后可能產(chǎn)生清涼感，但部分人群會(huì)出現(xiàn)腹部冷痛或大便稀溏等反應(yīng)。體質(zhì)虛寒者若需食用，建議加熱處理或少量搭配肉桂等溫性調(diào)料。

日常食用需結(jié)合自身體質(zhì)調(diào)整，出現(xiàn)腹瀉等不適癥狀應(yīng)立即停用。儲(chǔ)存時(shí)避免與蘋(píng)果、香蕉等催熟水果接觸，未完全成熟的獼猴桃酸澀感較強(qiáng)且寒性更顯著。特殊人群如孕婦、術(shù)后患者建議咨詢(xún)中醫(yī)師后再?zèng)Q定是否食用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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