餐后血糖如何測更準(zhǔn)確
餐后血糖準(zhǔn)確測量需在進(jìn)食第一口食物后2小時(shí)采血，使用符合國家標(biāo)準(zhǔn)的血糖儀，測量前清潔手指并避免擠壓采血部位。
測量餐后血糖應(yīng)從進(jìn)食第一口食物開始計(jì)時(shí)，2小時(shí)后進(jìn)行采血。過早或過晚測量均會(huì)影響結(jié)果準(zhǔn)確性。使用血糖儀前需核對試紙有效期，確保儀器代碼與試紙匹配。采血前用溫水清潔手指，避免使用酒精棉片直接擦拭指尖，待自然干燥后選擇手指側(cè)面采血。采血時(shí)避免用力擠壓手指，以免組織液稀釋血液導(dǎo)致數(shù)值偏低。測量后記錄結(jié)果時(shí)需標(biāo)注進(jìn)食時(shí)間、食物種類及用藥情況，便于醫(yī)生評估。
部分血糖儀需定期校準(zhǔn)，可聯(lián)系廠家或使用配套校準(zhǔn)液進(jìn)行檢測。若連續(xù)多次測量結(jié)果異常波動(dòng)，需檢查試紙保存條件是否達(dá)標(biāo)，避免高溫潮濕環(huán)境。合并貧血或低蛋白血癥患者可能出現(xiàn)指尖血與靜脈血數(shù)值差異，必要時(shí)需通過醫(yī)院實(shí)驗(yàn)室復(fù)查確認(rèn)。妊娠期糖尿病患者建議采用動(dòng)態(tài)血糖監(jiān)測系統(tǒng)，獲取更全面的血糖波動(dòng)曲線。
日常監(jiān)測餐后血糖應(yīng)保持規(guī)律飲食和固定測量時(shí)間，避免劇烈運(yùn)動(dòng)后立即檢測。選擇指腹兩側(cè)輪換采血可減少局部皮膚硬化，采血針頭一次性使用防止交叉感染。記錄血糖數(shù)值時(shí)同步備注當(dāng)餐主食量、進(jìn)餐時(shí)長及餐后活動(dòng)情況，幫助識(shí)別飲食與血糖的關(guān)聯(lián)性。若發(fā)現(xiàn)餐后血糖持續(xù)超過目標(biāo)范圍，應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并咨詢醫(yī)生是否需要藥物干預(yù)。定期進(jìn)行糖化血紅蛋白檢測可輔助判斷長期血糖控制效果，與日常監(jiān)測數(shù)據(jù)互為補(bǔ)充。
