腰間盤突出導致右腿疼痛怎么辦
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腰間盤突出導致右腿疼痛可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術治療等方式緩解。腰間盤突出通常由椎間盤退變、外傷、長期勞損、遺傳因素、不良姿勢等原因引起。
1、臥床休息
急性期需嚴格臥床1-3周，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免彎腰、提重物等動作，減輕椎間盤壓力?？膳浜想p膝下墊枕緩解神經(jīng)根牽拉，疼痛緩解后逐步進行腰背肌功能鍛煉。
2、物理治療
超短波治療儀可促進局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)根水腫。牽引治療通過增大椎間隙緩解壓迫，每次20-30分鐘，需由康復師操作。紅外線照射有助于消除炎癥，每日1-2次，注意防止燙傷。
3、藥物治療
塞來昔布膠囊能抑制前列腺素合成緩解疼痛，雙氯芬酸鈉緩釋片可減輕神經(jīng)根周圍炎癥，甲鈷胺片營養(yǎng)受損神經(jīng)。嚴重者可短期使用地塞米松磷酸鈉注射液消除水腫，所有藥物均需遵醫(yī)囑使用。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸取穴以夾脊穴、環(huán)跳穴為主配合電針刺激，推拿采用滾法、揉法松解肌肉痙攣。中藥熏蒸選用獨活、桑寄生等藥材溫經(jīng)通絡，膏藥外敷可選用消痛貼膏局部透皮給藥。
5、手術治療
經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術適用于單側神經(jīng)根壓迫，創(chuàng)口僅7毫米。椎間盤切除植骨融合內(nèi)固定術用于嚴重椎管狹窄，術后需佩戴支具3個月。微創(chuàng)手術具有恢復快的特點，但需嚴格評估手術指征。
日常應保持標準體重減少腰椎負荷，避免久坐超過1小時，座椅需有腰部支撐。游泳和五點支撐鍛煉能增強核心肌群穩(wěn)定性，注意保暖防止受涼誘發(fā)疼痛。睡眠時側臥屈膝可降低椎間盤壓力，若出現(xiàn)馬尾綜合征表現(xiàn)需立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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