胃潰瘍要注意些什么

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胃潰瘍患者需注意飲食調(diào)整、藥物規(guī)范使用、壓力管理、定期復(fù)查及避免誘發(fā)因素。胃潰瘍是胃黏膜深層受損形成的慢性潰瘍，與幽門螺桿菌感染、長期用藥或應(yīng)激等因素相關(guān)。

1、飲食調(diào)整

避免辛辣、過酸、油炸等刺激性食物，減少咖啡、濃茶和酒精攝入。選擇易消化的食物如粥、面條，少量多餐以減輕胃部負(fù)擔(dān)。烹飪方式以蒸煮為主，避免高溫煎炸。

2、藥物規(guī)范使用

嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用抑酸藥如奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片，配合胃黏膜保護(hù)劑如鋁碳酸鎂咀嚼片。禁止自行停用抗生素根除幽門螺桿菌的療程，避免濫用非甾體抗炎藥。

3、壓力管理

長期精神緊張會加重胃酸分泌，可通過冥想、深呼吸或適度運(yùn)動緩解壓力。保證每日7-8小時睡眠，避免熬夜及過度疲勞。

4、定期復(fù)查

治療后4-8周需復(fù)查胃鏡評估潰瘍愈合情況，幽門螺桿菌感染者需完成呼氣試驗(yàn)確認(rèn)根除效果。出現(xiàn)嘔血、黑便等緊急癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。

5、避免誘發(fā)因素

戒煙可降低胃酸分泌和黏膜修復(fù)障礙風(fēng)險(xiǎn)。注意氣候變化時保暖，寒冷可能誘發(fā)痙攣性疼痛。慎用激素類藥物及抗凝劑。

胃潰瘍患者日?？蛇m量食用山藥、南瓜等富含黏蛋白的食物幫助修復(fù)黏膜，避免空腹食用高纖維蔬果。建議記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)性，出現(xiàn)持續(xù)上腹痛或體重下降時需及時進(jìn)行胃鏡檢查。保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定對預(yù)防復(fù)發(fā)至關(guān)重要，合并貧血者需補(bǔ)充鐵劑與維生素B12。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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