中藥黃精具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾潤(rùn)肺、益腎填精等作用，主要用于脾胃虛弱、肺虛咳嗽、精血不足等癥。

1、補(bǔ)氣養(yǎng)陰

黃精味甘性平，歸脾肺腎經(jīng)，能補(bǔ)益脾肺之氣，兼能養(yǎng)陰生津。適用于氣陰兩虛導(dǎo)致的倦怠乏力、口干舌燥等癥狀，常與黨參、麥冬等配伍使用?，F(xiàn)代研究表明其多糖成分有助于調(diào)節(jié)免疫功能。

2、健脾潤(rùn)肺

黃精可通過(guò)補(bǔ)脾益氣改善食欲不振、大便溏泄等脾虛癥狀，同時(shí)能潤(rùn)肺止咳，緩解干咳少痰的肺陰虛證。臨床多與山藥、沙參同用，對(duì)慢性支氣管炎有輔助療效。

3、益腎填精

黃精能滋補(bǔ)腎精，改善腰膝酸軟、耳鳴健忘等腎精虧虛表現(xiàn)。其活性成分黃精皂苷具有抗氧化作用，對(duì)男性精子活力下降及女性卵巢功能減退有一定調(diào)理效果。

4、調(diào)節(jié)血糖

動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示黃精提取物能增強(qiáng)胰島素敏感性，輔助降低血糖水平。糖尿病患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下配伍黃芪、葛根使用，但不可替代降糖藥物。

5、延緩衰老

黃精含多種氨基酸和微量元素，能清除自由基，減輕氧化應(yīng)激損傷。長(zhǎng)期適量服用可能改善皮膚彈性、記憶力減退等早衰癥狀，常與枸杞、桑椹配伍制成藥膳。

使用黃精時(shí)建議選擇炮制品以減少滋膩，煎煮時(shí)間需超過(guò)30分鐘以充分釋放有效成分。日常可搭配粳米煮粥或與肉類(lèi)燉湯，但濕熱體質(zhì)者慎用。出現(xiàn)腹脹、舌苔厚膩等不適時(shí)應(yīng)停用，慢性病患者需在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用，避免與辛辣刺激食物同服。貯藏需置于陰涼干燥處，防止霉變。