類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎注意
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者需注意關(guān)節(jié)保護(hù)、規(guī)范用藥、飲食調(diào)整、情緒管理和定期復(fù)查。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種慢性自身免疫性疾病，主要表現(xiàn)為對(duì)稱性關(guān)節(jié)腫痛、晨僵，可能伴隨關(guān)節(jié)畸形和功能受限。
1、關(guān)節(jié)保護(hù)
避免關(guān)節(jié)過度負(fù)重或長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，可使用輔助器具減輕關(guān)節(jié)壓力。寒冷刺激可能加重癥狀，建議冬季佩戴護(hù)膝、護(hù)腕等保暖。急性發(fā)作期應(yīng)減少活動(dòng)，緩解期可進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如游泳、太極拳，幫助維持關(guān)節(jié)靈活性。
2、規(guī)范用藥
需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用抗風(fēng)濕藥物，常見治療藥物包括甲氨蝶呤片、來氟米特片、艾拉莫德片等改善病情抗風(fēng)濕藥，雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥可緩解疼痛。不可自行增減藥量或停藥，定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)、肝腎功能等指標(biāo)。
3、飲食調(diào)整
適當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物如魚類、雞蛋、西藍(lán)花，限制高脂肪、高嘌呤飲食。部分患者可能對(duì)麩質(zhì)敏感，需觀察進(jìn)食后反應(yīng)。吸煙和過量飲酒可能加重病情，建議戒煙限酒。
4、情緒管理
慢性病程可能引發(fā)焦慮抑郁情緒，可通過正念冥想、興趣小組等方式緩解壓力。家屬應(yīng)給予充分理解支持，必要時(shí)尋求專業(yè)心理疏導(dǎo)。保持規(guī)律作息有助于穩(wěn)定免疫系統(tǒng)功能。
5、定期復(fù)查
每3-6個(gè)月需評(píng)估疾病活動(dòng)度，通過血液檢查監(jiān)測(cè)炎癥指標(biāo)和藥物不良反應(yīng)。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹加重、發(fā)熱或藥物副作用，應(yīng)及時(shí)就診調(diào)整治療方案。長(zhǎng)期未控制可能引發(fā)肺間質(zhì)病變、心血管疾病等并發(fā)癥。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者日?？蓢L試溫水浴緩解晨僵，睡眠時(shí)使用枕頭支撐受累關(guān)節(jié)。建議記錄癥狀變化和用藥情況，復(fù)診時(shí)供醫(yī)生參考。注意預(yù)防感染，接種疫苗前需咨詢醫(yī)生。保持適度社交活動(dòng)有助于改善生活質(zhì)量，但需避免過度疲勞。天氣變化時(shí)注意增減衣物，室內(nèi)保持適宜溫濕度。若計(jì)劃妊娠需提前與風(fēng)濕免疫科醫(yī)生溝通調(diào)整用藥方案。
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