孕21周羊水指數(shù)正常范圍多少mm

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孕21周羊水指數(shù)正常范圍為80-180毫米，羊水指數(shù)是評估胎兒發(fā)育和胎盤功能的重要指標(biāo)。

羊水指數(shù)通過超聲測量四個象限羊水深度之和獲得，孕21周處于妊娠中期，羊水主要來源于胎兒尿液和肺泡分泌液。80-120毫米為理想?yún)^(qū)間，此時胎兒活動空間充足，臍帶受壓風(fēng)險低。120-180毫米仍屬安全范圍，可能與母體高血糖或胎兒吞咽功能未完善相關(guān)，需結(jié)合胎心監(jiān)護(hù)評估。低于80毫米提示羊水過少，需排查胎兒泌尿系統(tǒng)畸形或胎盤功能減退。超過180毫米需警惕妊娠期糖尿病或胎兒消化道梗阻，但單次測量值需排除胎兒暫時性排尿減少等因素干擾。臨床建議間隔72小時復(fù)查超聲，觀察羊水變化趨勢更有意義。

孕婦應(yīng)保持每日2000毫升水分?jǐn)z入，避免長時間仰臥位，定期進(jìn)行胎動計數(shù)，若12小時胎動少于30次或自覺腹部緊繃感加重，需及時就醫(yī)復(fù)查。均衡飲食中可增加西藍(lán)花、橙子等富含維生素C的食物，有助于維持胎盤功能，但合并妊娠期糖尿病者需控制水果攝入量。適度散步等低強(qiáng)度運(yùn)動可促進(jìn)血液循環(huán)，但出現(xiàn)陰道流液、規(guī)律宮縮等異常癥狀應(yīng)立即停止活動并就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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