經(jīng)?；?a href="http://www.028tfnet.cn/k/w6a3o3kaj4q9cf9.html" target="_blank">痔瘡可通過調(diào)整飲食、保持清潔、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。痔瘡?fù)ǔＳ砷L期便秘、久坐久站、妊娠壓迫、辛辣飲食、遺傳等因素引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，減少排便時對肛門的刺激。建議每日食用燕麥、西藍花、火龍果等富含膳食纖維的食物，同時保證每日飲水量達到2000毫升以上。避免過量攝入辣椒、酒精等可能加重血管擴張的刺激性食物。

2、保持清潔

排便后使用溫水清洗肛門區(qū)域，避免使用粗糙廁紙反復(fù)擦拭。每日可進行1-2次溫水坐浴，每次10-15分鐘，有助于促進局部血液循環(huán)。選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并每日更換，防止潮濕環(huán)境滋生細菌。

3、藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧復(fù)方角菜酸酯栓、普濟痔瘡栓等外用藥物緩解腫脹疼痛?？诜貖W司明片或邁之靈片可改善靜脈回流。若合并感染需配合使用紅霉素軟膏等抗生素制劑。

4、物理治療

紅外線照射可促進炎癥吸收，冷凍治療適用于較小的血栓性外痔。橡膠圈套扎術(shù)能有效處理內(nèi)痔脫垂，該操作需由專業(yè)醫(yī)師在門診完成。治療后需觀察是否有出血或感染跡象。

5、手術(shù)治療

對于反復(fù)發(fā)作的Ⅲ-Ⅳ度混合痔，可考慮痔上黏膜環(huán)切術(shù)或傳統(tǒng)外剝內(nèi)扎術(shù)。術(shù)后需保持創(chuàng)面清潔，遵醫(yī)囑使用復(fù)方荊芥熏洗劑坐浴。注意術(shù)后1個月內(nèi)避免劇烈運動及重體力勞動。

日常生活中應(yīng)建立規(guī)律排便習(xí)慣，避免如廁時長時間刷手機。辦公族建議每小時起身活動3-5分鐘，孕婦可側(cè)臥減輕盆腔壓力。游泳、快走等運動能增強盆底肌力量，但需避免騎自行車等可能摩擦肛門的運動。若出現(xiàn)持續(xù)便血、肛門劇烈疼痛或發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時至肛腸科就診。