早泄包皮過長該怎么辦
早泄和包皮過長可通過行為訓(xùn)練、藥物治療、包皮環(huán)切術(shù)等方式改善。早泄可能與心理因素、龜頭敏感度過高有關(guān)，包皮過長則可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)或影響性生活質(zhì)量。
1、行為訓(xùn)練
通過擠壓法或停-動(dòng)法降低龜頭敏感度，伴侶共同參與有助于緩解緊張情緒。日?？膳浜蟿P格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌控制力，需長期堅(jiān)持才能見效。
2、局部麻醉藥物
利多卡因凝膠等表面麻醉劑能暫時(shí)減少陰莖敏感度，使用前需清潔包皮垢。注意藥物可能引起伴侶陰道麻木，建議同房前30分鐘涂抹并擦除殘留藥膏。
3、口服藥物
達(dá)泊西汀片作為短效5-羥色胺再攝取抑制劑，需按需服用。舍曲林片等抗抑郁藥需連續(xù)使用2周后起效，均可能出現(xiàn)頭暈或胃腸道不適等副作用。
4、包皮環(huán)切術(shù)
適用于包莖或反復(fù)包皮龜頭炎患者，傳統(tǒng)手術(shù)切除或吻合器手術(shù)均可選擇。術(shù)后1-2周需避免勃起和劇烈運(yùn)動(dòng)，保持切口干燥清潔。
5、心理干預(yù)
認(rèn)知行為療法可糾正對性表現(xiàn)的焦慮，伴侶溝通訓(xùn)練能改善親密關(guān)系。嚴(yán)重焦慮或抑郁需聯(lián)合心理科進(jìn)行專業(yè)疏導(dǎo)。
日常應(yīng)注意會(huì)陰部清潔，避免穿緊身內(nèi)褲減少摩擦刺激。飲食可適量補(bǔ)充鋅元素和維生素E，但不可過量。建議每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)改善全身血液循環(huán)，術(shù)后恢復(fù)期需禁止性生活1個(gè)月，出現(xiàn)紅腫滲液等感染跡象應(yīng)及時(shí)復(fù)查。包皮過長者每日需翻起清洗并復(fù)位，防止嵌頓發(fā)生。
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