一歲寶寶拉肚子時可以適量吃蘋果泥、焦米湯、蒸胡蘿卜、山藥粥、香蕉等食物，這些食物有助于緩解腹瀉癥狀并補(bǔ)充營養(yǎng)。若腹瀉持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、口服補(bǔ)液鹽散等藥物。

一、食物

1、蘋果泥

蘋果泥富含果膠，能吸附腸道內(nèi)多余水分，減少大便次數(shù)。將蘋果去皮蒸熟后搗成泥狀，每日可喂食2-3次，每次1-2勺。注意選擇新鮮蘋果，避免冷藏后直接食用。

2、焦米湯

焦米湯通過碳化作用減輕腸道刺激。將大米炒至焦黃后煮成稀湯，取上層清液喂養(yǎng)。此方法適合急性腹瀉初期，連續(xù)食用不超過3天。制作時需控制火候避免燒焦。

3、蒸胡蘿卜

胡蘿卜中的β-胡蘿卜素可促進(jìn)腸黏膜修復(fù)。將胡蘿卜蒸軟后壓成糊狀，每日1次少量喂食。注意去除粗纖維部分，腹瀉期間不宜生食胡蘿卜。

4、山藥粥

山藥含黏蛋白能保護(hù)胃腸黏膜。選用新鮮山藥與大米同煮至軟爛，每日可進(jìn)食小半碗。對山藥過敏的寶寶需禁用，初次嘗試應(yīng)觀察是否出現(xiàn)皮疹。

5、香蕉

香蕉中鉀元素可預(yù)防脫水，需選擇成熟無黑斑的香蕉搗成泥喂食。每日不超過半根，避免空腹食用。未完全成熟的香蕉可能加重腹脹。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散能吸附病原體并修復(fù)腸道黏膜屏障，適用于感染性或非感染性腹瀉。需按說明書用溫水調(diào)配，避免與奶制品同服。用藥期間需觀察大便性狀變化。

2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

該益生菌制劑可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，適用于抗生素相關(guān)性腹瀉。需用40℃以下溫水沖服，避免與抗菌藥物同時使用。保存時需注意避光防潮。

3、口服補(bǔ)液鹽散

用于預(yù)防和糾正脫水，需按比例精確配制。應(yīng)少量多次喂服，每次腹瀉后補(bǔ)充10-15毫升。出現(xiàn)嘔吐時應(yīng)暫停10分鐘后再緩慢喂服。

4、消旋卡多曲顆粒

通過抑制腸道分泌緩解水樣便，適用于輪狀病毒性腸炎。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制用量，不可長期使用。用藥期間需監(jiān)測尿量以防脫水。

5、鋅制劑

如葡萄糖酸鋅口服溶液，能縮短腹瀉病程并預(yù)防復(fù)發(fā)。建議連續(xù)補(bǔ)充10-14天，避免與含鐵、鈣食物同服。過量可能引起惡心等不良反應(yīng)。

腹瀉期間家長需注意保持寶寶臀部清潔干燥，每次便后用溫水清洗并涂抹護(hù)臀霜。喂養(yǎng)器具需每日煮沸消毒，制備食物前徹底洗手。暫停添加新輔食，恢復(fù)期應(yīng)從少量流質(zhì)飲食開始逐步過渡。觀察寶寶精神狀態(tài)、尿量及大便性狀，若出現(xiàn)發(fā)熱、血便、持續(xù)嘔吐或嗜睡等情況應(yīng)立即就醫(yī)。恢復(fù)飲食后2周內(nèi)避免高糖、高脂及粗纖維食物，可適當(dāng)補(bǔ)充含益生菌的食品幫助腸道功能恢復(fù)。