有肩周炎怎么辦
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肩周炎可通過熱敷理療、藥物治療、功能鍛煉、中醫(yī)針灸、關(guān)節(jié)腔注射等方式治療。肩周炎通常由肩關(guān)節(jié)勞損、外傷、退行性病變、糖尿病、甲狀腺功能異常等原因引起。
1、熱敷理療
使用40-45℃熱毛巾每日熱敷肩部15-20分鐘，可促進局部血液循環(huán)。紅外線照射或超聲波治療能緩解肌肉痙攣，改善關(guān)節(jié)活動度。注意避免燙傷皮膚，急性炎癥期禁用熱療。
2、藥物治療
遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛，鹽酸乙哌立松片松弛肌肉，玻璃酸鈉注射液潤滑關(guān)節(jié)。疼痛劇烈時可短期使用洛索洛芬鈉貼劑局部外敷。長期服藥需監(jiān)測胃腸及肝功能。
3、功能鍛煉
爬墻運動面對墻壁手指交替上攀，鐘擺運動彎腰90度手臂自然擺動。鍛煉時應(yīng)循序漸進，以輕微疼痛為限，每日3組每組10-15次。凍結(jié)期患者需在康復(fù)師指導(dǎo)下進行被動牽拉。
4、中醫(yī)針灸
選取肩髃、肩髎、肩貞等穴位進行電針刺激，配合艾灸條溫和灸治。推拿手法采用滾法、揉法松解粘連，隔日治療1次。中藥熏洗可用桂枝、紅花等活血化瘀藥材煎湯外敷。
5、關(guān)節(jié)腔注射
對于頑固性疼痛，醫(yī)生可能采用曲安奈德注射液聯(lián)合利多卡因進行關(guān)節(jié)腔封閉治療。嚴重粘連者可考慮麻醉下手法松解，術(shù)后需立即開始康復(fù)訓練防止再粘連。
日常應(yīng)避免提重物及過度使用患側(cè)手臂，睡眠時勿壓患肩。建議食用富含維生素C的柑橘類水果和含硫化合物的洋蔥等食物，有助于軟組織修復(fù)。游泳、太極拳等低沖擊運動可維持肩關(guān)節(jié)活動度，疼痛持續(xù)加重或影響睡眠時應(yīng)及時復(fù)查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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