紫靈芝的副作用主要有胃腸不適、過(guò)敏反應(yīng)、頭暈嗜睡、加重出血風(fēng)險(xiǎn)以及影響血糖血壓，禁忌人群包括孕婦、哺乳期女性、嬰幼兒、過(guò)敏體質(zhì)者以及手術(shù)前后或出血性疾病患者。

一、胃腸不適

紫靈芝可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致惡心嘔吐或腹瀉腹脹等癥狀。胃腸功能較弱的人群食用后容易引發(fā)消化紊亂，長(zhǎng)期過(guò)量服用還可能損傷胃黏膜屏障。建議飯后服用以減少刺激，出現(xiàn)不適需立即停用并咨詢(xún)醫(yī)生。

二、過(guò)敏反應(yīng)

部分人群對(duì)靈芝多糖或三萜類(lèi)成分敏感，可能引發(fā)皮膚紅疹、瘙癢或呼吸困難等過(guò)敏反應(yīng)。過(guò)敏體質(zhì)者首次食用需小劑量測(cè)試，一旦出現(xiàn)喉頭水腫或過(guò)敏性休克需立即就醫(yī)抗過(guò)敏治療。

三、頭暈嗜睡

紫靈芝的鎮(zhèn)靜作用可能導(dǎo)致中樞神經(jīng)抑制，表現(xiàn)為頭暈乏力或嗜睡注意力下降。駕駛員或高空作業(yè)者服用后需警惕操作能力下降，與鎮(zhèn)靜藥物合用可能加重嗜睡癥狀。

四、出血風(fēng)險(xiǎn)

靈芝酸成分可能抑制血小板聚集，延長(zhǎng)凝血時(shí)間從而增加出血傾向。服用華法林鈉片或阿司匹林腸溶片等抗凝藥物者需避免合用，手術(shù)前后兩周應(yīng)停用以防術(shù)中出血不止。

五、血糖血壓波動(dòng)

紫靈芝的活性成分可能增強(qiáng)降壓藥或降糖藥效果，導(dǎo)致低血壓或低血糖風(fēng)險(xiǎn)。糖尿病患者服用二甲雙胍片或高血壓患者服用硝苯地平控釋片時(shí)需監(jiān)測(cè)指標(biāo)，避免出現(xiàn)心悸冷汗等低反應(yīng)。

服用紫靈芝需遵循中醫(yī)師或藥師指導(dǎo)，不可長(zhǎng)期超量使用。日常儲(chǔ)存應(yīng)置于陰涼干燥處避免霉變，體質(zhì)虛弱者建議從最小劑量開(kāi)始漸進(jìn)式適應(yīng)。若與其他藥物聯(lián)用需間隔兩小時(shí)以上，服用期間出現(xiàn)任何持續(xù)性不適均需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。保持飲食清淡均衡，避免與辛辣刺激食物同食可降低不良反應(yīng)概率。