腎好不好看三點就知道是哪三點
腎功能是否正??赏ㄟ^觀察排尿異常、水腫和疲勞癥狀進行初步判斷。主要有排尿習慣改變、眼瞼或下肢水腫、持續(xù)性疲勞無力三點表現(xiàn)。
1、排尿習慣改變
健康成年人每日排尿4-6次,夜尿不超過1次。腎功能異常時可能出現(xiàn)尿量減少、夜尿增多或尿液泡沫經(jīng)久不散。這些變化可能與腎小球濾過功能下降、蛋白尿等因素有關(guān)。若伴隨尿液顏色加深或排尿疼痛,建議進行尿常規(guī)檢查。
2、眼瞼或下肢水腫
晨起眼瞼水腫或久坐后腳踝腫脹是腎臟排水功能障礙的典型表現(xiàn)。由于鈉水潴留,血漿膠體滲透壓降低導致組織間隙液體積聚。這種水腫特點為對稱性、凹陷性,按壓后恢復緩慢,需與心臟性水腫鑒別。
3、持續(xù)性疲勞無力
腎臟分泌促紅細胞生成素減少會導致腎性貧血,表現(xiàn)為面色蒼白、活動后心悸。同時代謝廢物蓄積可能引起食欲減退、惡心等尿毒癥前期癥狀。這種疲勞感通過休息難以緩解,血紅蛋白檢測值常低于110g/L。
日常應注意保持每日1500-2000毫升飲水量,避免高鹽高蛋白飲食。定期監(jiān)測血壓和血糖,控制體重在正常范圍。40歲以上人群建議每年進行腎功能檢查,包括血肌酐、尿素氮和尿微量白蛋白檢測。出現(xiàn)上述癥狀持續(xù)1周以上應及時到腎內(nèi)科就診,必要時完善腎臟超聲或腎小球濾過率測定。




