腿膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛是什么原因
腿膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛可能與半月板損傷、內(nèi)側(cè)副韌帶損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、鵝足滑囊炎等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。
1、半月板損傷
半月板損傷多由膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動作導(dǎo)致，表現(xiàn)為內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)間隙壓痛、活動時彈響。急性期需制動休息，慢性期可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊等藥物，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
2、內(nèi)側(cè)副韌帶損傷
常見于運動外傷，表現(xiàn)為內(nèi)側(cè)局部腫脹、壓痛，膝關(guān)節(jié)外翻時疼痛加劇。輕度損傷可通過支具固定恢復(fù)，重度斷裂需韌帶重建術(shù)，配合雙氯芬酸鈉緩釋片緩解癥狀。
3、骨關(guān)節(jié)炎
中老年多見，與軟骨磨損相關(guān)，晨起僵硬感明顯，X線顯示關(guān)節(jié)間隙變窄?？申P(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉，口服洛索洛芬鈉片，配合減重、游泳等低沖擊運動。
4、滑膜炎
關(guān)節(jié)滑膜充血增生導(dǎo)致積液，表現(xiàn)為彌漫性脹痛、皮溫升高。急性期需穿刺抽液，注射醋酸潑尼松龍注射液，慢性期用艾瑞昔布片控制炎癥。
5、鵝足滑囊炎
縫匠肌等肌腱反復(fù)摩擦引發(fā)炎癥，壓痛點多在脛骨內(nèi)側(cè)髁下方。建議局部封閉治療，外用氟比洛芬凝膠貼膏，避免爬樓梯等重復(fù)屈膝動作。
日常應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，運動前充分熱身，避免長時間跪姿或深蹲。可進行直腿抬高、靠墻靜蹲等肌力訓(xùn)練，疼痛發(fā)作時冰敷15-20分鐘。若保守治療2周無改善或出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖、畸形等癥狀，須盡快至骨科或運動醫(yī)學(xué)科就診。
