得了慢性胃竇炎怎么辦

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慢性胃竇炎可通過(guò)調(diào)整飲食、規(guī)律作息、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期復(fù)查等方式治療。慢性胃竇炎通常由幽門(mén)螺桿菌感染、長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥、膽汁反流、精神壓力、不良飲食習(xí)慣等原因引起。

1、調(diào)整飲食

慢性胃竇炎患者需避免辛辣刺激、油膩及過(guò)冷過(guò)熱食物，選擇易消化的米粥、面條、蒸蛋等。少量多餐有助于減輕胃部負(fù)擔(dān)，可適量攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)肉、雞胸肉。西藍(lán)花、南瓜等富含膳食纖維的蔬菜需煮軟后食用，避免空腹飲用濃茶或咖啡。

2、規(guī)律作息

保證每日7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜導(dǎo)致胃腸功能紊亂。進(jìn)餐后保持直立姿勢(shì)30分鐘，睡前3小時(shí)停止進(jìn)食。適度進(jìn)行散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免飯后立即平臥。長(zhǎng)期精神緊張可能加重癥狀，可通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力。

3、藥物治療

幽門(mén)螺桿菌陽(yáng)性患者需遵醫(yī)囑使用四聯(lián)療法，如奧美拉唑腸溶膠囊聯(lián)合阿莫西林膠囊、克拉霉素片、枸櫞酸鉍鉀顆粒。反酸癥狀明顯者可短期服用鋁碳酸鎂咀嚼片，胃黏膜修復(fù)可選用康復(fù)新液。所有藥物均需按療程規(guī)范使用，不可自行增減劑量。

4、中醫(yī)調(diào)理

脾胃虛弱型可用香砂六君丸調(diào)理，肝胃不和者可選用柴胡疏肝散。艾灸中脘、足三里等穴位有助于改善局部血液循環(huán)，中藥代茶飲如陳皮山楂茶可輔助消食化積。需由專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師辨證施治，避免自行抓藥服用。

5、定期復(fù)查

治療期間每3個(gè)月復(fù)查胃鏡觀(guān)察黏膜修復(fù)情況，幽門(mén)螺桿菌感染者需完成療程后復(fù)查碳13呼氣試驗(yàn)。出現(xiàn)嘔血、黑便、體重驟降等預(yù)警癥狀應(yīng)立即就診。長(zhǎng)期服藥者需監(jiān)測(cè)肝腎功能，胃竇萎縮性病變患者建議每年病理隨訪(fǎng)。

慢性胃竇炎患者日常應(yīng)戒煙限酒，避免服用阿司匹林腸溶片等損傷胃黏膜的藥物。冬季注意胃部保暖，可使用熱水袋熱敷上腹部。保持飲食日記記錄食物與癥狀的關(guān)聯(lián)性，合并貧血者需補(bǔ)充鐵劑與維生素B12。若癥狀持續(xù)加重或反復(fù)發(fā)作，應(yīng)及時(shí)到消化內(nèi)科進(jìn)行系統(tǒng)評(píng)估與治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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