頸椎病壓迫神經(jīng)胳膊麻怎么辦
頸椎病壓迫神經(jīng)導(dǎo)致胳膊麻木可通過藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療、生活干預(yù)等方式緩解。頸椎病通常由頸椎退行性變、長期姿勢不良、椎間盤突出、骨質(zhì)增生、外傷等因素引起。
1、藥物治療
神經(jīng)根型頸椎病可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物，配合塞來昔布膠囊緩解神經(jīng)根水腫。急性期疼痛明顯時可短期使用雙氯芬酸鈉緩釋片減輕炎癥反應(yīng)。用藥期間需監(jiān)測胃腸道反應(yīng)，避免與其他非甾體抗炎藥聯(lián)用。
2、物理治療
頸椎牽引能增大椎間隙減輕神經(jīng)壓迫，需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)整牽引角度和重量。超短波治療通過熱效應(yīng)改善局部血液循環(huán)，每次治療15-20分鐘。紅外線照射可放松頸部肌肉，每日1-2次，注意避免燙傷皮膚。
3、中醫(yī)調(diào)理
針灸選取風(fēng)池穴、肩井穴等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，配合艾灸溫通陽氣。推拿采用滾法、揉法等手法松解頸部肌肉痙攣，需由專業(yè)中醫(yī)師操作。中藥熏蒸使用桂枝、川芎等藥材煎煮，通過蒸汽滲透緩解癥狀。
4、手術(shù)治療
經(jīng)前路頸椎間盤切除融合術(shù)適用于單節(jié)段椎間盤突出壓迫神經(jīng)根者。后路椎管擴大成形術(shù)用于多節(jié)段椎管狹窄病例，需嚴格評估手術(shù)指征。術(shù)后需佩戴頸托固定4-6周，循序漸進進行康復(fù)訓(xùn)練。
5、生活干預(yù)
使用記憶棉枕頭保持頸椎生理曲度，避免過高或過低枕頭。工作每40分鐘活動頸部，做米字操等舒緩運動。游泳鍛煉尤其推薦蛙泳姿勢，能增強頸背肌群力量。冬季注意頸部保暖，避免冷風(fēng)直吹誘發(fā)癥狀加重。
日常應(yīng)避免長時間低頭使用手機，電腦顯示器需調(diào)整至與眼睛平齊高度。睡眠時選擇硬度適中的床墊，側(cè)臥時在雙腿間夾枕頭保持脊柱中立位。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，適量食用牛奶、深海魚等食物。若出現(xiàn)持物無力或行走不穩(wěn)等脊髓受壓表現(xiàn)，須立即就醫(yī)評估。
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