怕冷腰酸背痛怎么回事
2120次瀏覽
怕冷腰酸背痛可能與腎陽虛、氣血不足、腰椎病變、寒濕侵襲、慢性疲勞等因素有關，可通過溫補腎陽、活血化瘀、祛濕散寒等方式緩解。
1、腎陽虛
腎陽虛多因年老體弱或久病耗傷陽氣所致，表現(xiàn)為腰膝酸軟、畏寒肢冷、夜尿頻多?？勺襻t(yī)囑使用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等溫補腎陽的中成藥，配合艾灸命門穴、關元穴改善癥狀。
2、氣血不足
長期勞累或營養(yǎng)不良可能導致氣血運行不暢，引發(fā)肌肉酸痛、乏力怕冷。建議食用紅棗枸杞粥、當歸生姜羊肉湯等食療方，必要時使用八珍顆粒、十全大補丸、歸脾丸等藥物調理。
3、腰椎病變
腰椎間盤突出或腰肌勞損會壓迫神經(jīng)引起放射性疼痛，受涼后加重。需通過腰椎CT明確診斷，急性期可服用腰痛寧膠囊、舒筋活血片、雙氯芬酸鈉緩釋片緩解炎癥，配合牽引理療。
4、寒濕侵襲
長期處于潮濕環(huán)境易導致寒濕滯留經(jīng)絡，表現(xiàn)為腰部冷痛重著、陰雨天加劇。可用羌活勝濕湯加減方祛濕，或外用傷濕止痛膏、代溫灸膏局部貼敷。
5、慢性疲勞
長期精神緊張或睡眠不足會引起自主神經(jīng)紊亂，導致代謝減慢、末梢循環(huán)不良。需調整作息并適當進行八段錦、太極拳等舒緩運動，必要時服用谷維素片、安神補腦液調節(jié)神經(jīng)功能。
日常應注意腰部保暖，避免久坐久站，睡眠時選擇硬板床，飲食上多攝入羊肉、韭菜、核桃等溫補食物，冬季可佩戴護腰加強局部保護。若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)下肢麻木、排尿異常等情況，需及時到骨科或中醫(yī)內科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關推薦
經(jīng)常腰酸背痛是怎么回事
經(jīng)常腰酸背痛可能與久坐不動、過度勞累、腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質疏松等因素有關。可通過調整姿勢、物理治療、藥物治療、手術治療等方式緩解。
突然腰酸背痛怎么回事
突然腰酸背痛可能由急性腰扭傷、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、泌尿系統(tǒng)結石、骨質疏松等原因引起，可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、沖擊波碎石、抗骨質疏松治療等方式緩解。
總是腰酸背痛是怎么回事
總是腰酸背痛可能與肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨質疏松、泌尿系統(tǒng)疾病、心理因素等原因有關，可通過休息理療、藥物治療、手術干預等方式緩解。長期久坐、姿勢不良、過度勞累等是常見誘因，通常伴隨活動受限、下肢麻木等癥狀。
經(jīng)常腰酸背痛怎么回事
經(jīng)常腰酸背痛可能與肌肉勞損、腰椎退行性變、骨質疏松、泌尿系統(tǒng)疾病、婦科疾病等因素有關，可通過熱敷理療、藥物治療、康復訓練等方式緩解。
經(jīng)常腰酸背痛怎么回事
經(jīng)常腰酸背痛可能由久坐不動、姿勢不良、肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨質疏松等原因引起，可通過調整姿勢、物理治療、藥物治療、手術治療等方式緩解。
經(jīng)常腰酸背痛怎么回事女
女性經(jīng)常腰酸背痛可能由不良姿勢、腰肌勞損、骨質疏松、腰椎間盤突出癥、婦科疾病等原因引起，可通過改善生活習慣、物理治療、藥物治療、手術治療等方式緩解。
腰酸背痛腿酸怎么回事
腰酸背痛腿酸可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、骨質疏松、風濕性多肌痛、下肢動脈硬化閉塞癥等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、手術治療、生活方式干預等方式緩解。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
經(jīng)常腰酸背痛腿疼怎么回事
經(jīng)常腰酸背痛腿疼可能由久坐不動、過度勞累、骨質疏松、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎等原因引起，可通過調整姿勢、物理治療、藥物治療等方式緩解。
.jpg)
