什么是缺鐵貧血
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缺鐵貧血是指因體內鐵元素不足導致血紅蛋白合成減少的一種貧血類型。缺鐵貧血主要由鐵攝入不足、吸收障礙、需求增加或慢性失血等因素引起，典型表現(xiàn)為乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀。缺鐵貧血可通過調整飲食、補充鐵劑等方式改善，嚴重者需就醫(yī)治療。
鐵是合成血紅蛋白的重要原料，當鐵缺乏時，骨髓造血功能受限，紅細胞體積變小且血紅蛋白含量降低。長期鐵攝入不足如偏食、素食，或胃腸疾病導致鐵吸收不良，均可引發(fā)缺鐵貧血。女性月經量過多、妊娠期鐵需求增加，以及消化道潰瘍、痔瘡等慢性失血也是常見誘因。患者早期可能出現(xiàn)注意力不集中、指甲脆裂，隨著貧血加重會出現(xiàn)心悸、氣短等缺氧癥狀。
缺鐵貧血的診斷需結合血常規(guī)檢查，典型表現(xiàn)為平均紅細胞體積減小、血清鐵蛋白降低。治療需針對病因，如改善飲食結構增加紅肉、動物肝臟等富鐵食物攝入，必要時在醫(yī)生指導下服用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵口服液等鐵劑。維生素C有助于鐵吸收，可搭配橙汁等酸性食物服用。但需注意鐵劑可能引起惡心、便秘等不良反應，應避免與牛奶、濃茶同服。
預防缺鐵貧血需均衡膳食，保證每日攝入適量瘦肉、蛋黃、深綠色蔬菜等含鐵豐富食物。嬰幼兒、青少年、孕婦等特殊人群應定期監(jiān)測血紅蛋白水平。出現(xiàn)持續(xù)乏力、口唇蒼白等癥狀時建議及時就醫(yī)，避免自行長期補鐵導致鐵過載。合并胃腸道疾病者需同時治療原發(fā)病，慢性失血患者應查明出血原因并針對性干預。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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