擤鼻涕耳鳴怎么辦
擤鼻涕時出現(xiàn)耳鳴可通過調整擤鼻方式、熱敷、藥物治療、咽鼓管吹張、手術等方式緩解。擤鼻涕耳鳴可能與鼻腔壓力驟變、咽鼓管功能障礙、鼻竇炎、中耳炎、鼻咽部腫瘤等因素有關。
1、調整擤鼻方式
單側交替擤鼻,避免同時捏緊雙側鼻孔用力擤鼻。擤鼻時身體稍前傾,控制力度輕柔緩慢,可減少氣流對咽鼓管的沖擊。擤鼻后做吞咽動作或咀嚼口香糖幫助咽鼓管開放。
2、熱敷
用40℃左右熱毛巾敷于耳部及鼻根部,每次10分鐘,每日重復進行。熱敷能促進局部血液循環(huán),緩解咽鼓管黏膜水腫,改善中耳內外壓力平衡。熱敷時可配合按摩耳屏前方凹陷處。
3、藥物治療
鼻塞嚴重時可短期使用鹽酸賽洛唑啉鼻噴霧劑減輕鼻腔充血。合并感染時需遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物。過敏性鼻炎患者可選用布地奈德鼻噴霧劑。
4、咽鼓管吹張
由耳鼻喉科醫(yī)生采用波氏球或導管法進行咽鼓管通氣治療,適用于反復發(fā)作的咽鼓管功能障礙。操作時需配合吞咽動作,過程中可能出現(xiàn)短暫眩暈感,需避免用力過猛。
5、手術
經保守治療無效的慢性咽鼓管功能障礙可考慮鼓膜置管術,鼻咽部腫瘤需行鼻內鏡下腫物切除術。術后需定期沖洗鼻腔,避免用力擤鼻及乘坐飛機。
日常應保持鼻腔清潔,使用生理性海水鼻腔噴霧護理。避免接觸冷空氣及粉塵環(huán)境,感冒時及時治療鼻塞癥狀。擤鼻后出現(xiàn)持續(xù)耳鳴、耳悶脹感應盡早就診,禁止自行使用滴耳液或掏挖耳道。飲食宜清淡,限制乳制品攝入以減少黏膜分泌物,適當補充維生素C增強免疫力。




