痛風(fēng)患者可以適量吃櫻桃、芹菜、西藍(lán)花、低脂牛奶、薏米等食物緩解癥狀，也可以遵醫(yī)囑使用非布司他片、苯溴馬隆片、秋水仙堿片、別嘌醇片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、櫻桃

櫻桃富含花青素和維生素C，有助于降低血尿酸水平并減輕炎癥反應(yīng)。痛風(fēng)發(fā)作期間每日攝入10-15顆櫻桃可能緩解關(guān)節(jié)腫痛，但需注意避免與高糖食物同食。

2、芹菜

芹菜含有大量水分和鉀元素，能促進(jìn)尿酸排泄。建議將芹菜榨汁飲用或涼拌食用，每日攝入200-300克為宜，腎功能不全者需控制攝入量。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花屬于低嘌呤蔬菜，其膳食纖維和蘿卜硫素可幫助調(diào)節(jié)代謝。每周食用3-4次，每次100-150克，水煮或清蒸能最大限度保留營(yíng)養(yǎng)成分。

4、低脂牛奶

低脂牛奶中的乳清蛋白和酪蛋白可抑制尿酸結(jié)晶形成。每日飲用250-300毫升，選擇無(wú)添加糖的品種，乳糖不耐受者可改用無(wú)糖酸奶替代。

5、薏米

薏米具有利水滲濕功效，能輔助促進(jìn)尿酸排出。可將30克薏米與粳米同煮成粥，每周食用3-5次，脾胃虛寒者應(yīng)減少食用頻率。

二、藥物

1、非布司他片

非布司他片為黃嘌呤氧化酶抑制劑，適用于原發(fā)性高尿酸血癥的長(zhǎng)期治療。該藥通過(guò)抑制尿酸合成降低血尿酸濃度，常見(jiàn)不良反應(yīng)包括肝功能異常。

2、苯溴馬隆片

苯溴馬隆片屬促尿酸排泄藥，用于腎尿酸排泄減少型痛風(fēng)。服藥期間需每日飲水不少于2000毫升，腎結(jié)石患者慎用。

3、秋水仙堿片

秋水仙堿片主要用于痛風(fēng)急性發(fā)作期，通過(guò)抑制白細(xì)胞趨化作用緩解疼痛。可能出現(xiàn)腹瀉等胃腸道反應(yīng)，癥狀緩解后應(yīng)及時(shí)減量。

4、別嘌醇片

別嘌醇片適用于尿酸生成過(guò)多型痛風(fēng)，需從小劑量開(kāi)始逐漸加量。用藥期間需監(jiān)測(cè)超敏反應(yīng)， HLA-B*5801基因陽(yáng)性者禁用。

5、雙氯芬酸鈉緩釋片

雙氯芬酸鈉緩釋片作為非甾體抗炎藥，可快速緩解關(guān)節(jié)紅腫熱痛。胃腸潰瘍患者應(yīng)配合胃黏膜保護(hù)劑使用，連續(xù)用藥不超過(guò)7天。

痛風(fēng)患者需長(zhǎng)期控制每日嘌呤攝入量在150毫克以下，避免動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯等高嘌呤食物。每日保持2000-3000毫升飲水量，優(yōu)先選擇弱堿性水。規(guī)律進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，每周3-5次，每次30分鐘。注意關(guān)節(jié)保暖，急性發(fā)作期抬高患肢并制動(dòng)。定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平，將數(shù)值維持在300-360μmol/L范圍較為理想。建立飲食日記記錄每日攝入食物種類，有助于識(shí)別誘發(fā)因素。