腸息肉摘除后的注意事項(xiàng)
腸息肉摘除后需注意創(chuàng)面護(hù)理、飲食調(diào)整、活動(dòng)限制、復(fù)查隨訪及癥狀監(jiān)測(cè)。主要措施包括避免劇烈運(yùn)動(dòng)、選擇低渣飲食、按時(shí)服藥、觀察出血跡象及定期腸鏡復(fù)查。
1、創(chuàng)面護(hù)理
術(shù)后24小時(shí)內(nèi)需絕對(duì)臥床休息，減少腸道蠕動(dòng)對(duì)創(chuàng)面的刺激。術(shù)后3天內(nèi)禁止熱水坐浴或灌腸，避免增加腹壓的動(dòng)作如咳嗽、用力排便。若出現(xiàn)肛門墜脹感或輕微滲血，可采用局部冷敷緩解。
2、飲食調(diào)整
術(shù)后6小時(shí)開始少量飲水，24小時(shí)后逐步過渡到流質(zhì)飲食如米湯、藕粉。3天內(nèi)選擇低纖維食物如蒸蛋、豆腐，避免牛奶、豆類等產(chǎn)氣食物。1周后逐漸恢復(fù)軟食，2周內(nèi)禁食辛辣刺激及堅(jiān)硬食物。
3、活動(dòng)限制
術(shù)后1周內(nèi)避免提重物超過5公斤，禁止跑步、游泳等劇烈運(yùn)動(dòng)。建議每日散步不超過30分鐘，2周后根據(jù)恢復(fù)情況逐步增加活動(dòng)量。長(zhǎng)期久坐人群需每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。
4、藥物管理
需遵醫(yī)囑服用止血藥物如云南白藥膠囊、黏膜保護(hù)劑如瑞巴派特片。若使用抗凝藥物如阿司匹林腸溶片需暫停7天。出現(xiàn)腹痛時(shí)可短期服用解痙藥如顛茄片，但禁用非甾體抗炎藥。
5、復(fù)查監(jiān)測(cè)
小型息肉術(shù)后6個(gè)月需腸鏡復(fù)查，高級(jí)別上皮內(nèi)瘤變者3個(gè)月復(fù)查。日常需觀察排便性狀，若出現(xiàn)持續(xù)便血、發(fā)熱超過38℃或劇烈腹痛應(yīng)立即就醫(yī)。建議每年進(jìn)行糞便隱血檢測(cè)。
腸息肉摘除后應(yīng)建立長(zhǎng)期健康管理計(jì)劃，每日保證30克膳食纖維攝入，優(yōu)先選擇西藍(lán)花、燕麥等富含可溶性纖維的食物。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，每周至少150分鐘。控制紅肉攝入每周不超過500克，加工肉制品每月不超過2次。40歲以上人群建議每3-5年進(jìn)行常規(guī)腸鏡檢查，有家族史者需提前至35歲開始篩查。保持每日7-8小時(shí)睡眠，避免持續(xù)精神緊張狀態(tài)。
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