呼吸冷空氣就咳嗽怎么辦
呼吸冷空氣就咳嗽可通過避免冷空氣刺激、佩戴口罩、使用加濕器、遵醫(yī)囑用藥、治療原發(fā)疾病等方式緩解。該癥狀通常由氣道高反應(yīng)性、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、哮喘、胃食管反流等因素引起。
1、避免冷空氣刺激
寒冷空氣直接刺激氣道黏膜可能引發(fā)咳嗽反射，外出時(shí)注意穿戴圍巾或高領(lǐng)衣物遮擋口鼻，室內(nèi)保持18-22攝氏度的適宜溫度。冬季開窗通風(fēng)選擇中午氣溫較高時(shí)段，每次10-15分鐘即可。
2、佩戴口罩
醫(yī)用外科口罩或保暖口罩能有效預(yù)熱吸入的空氣，減少冷空氣對(duì)氣道的直接刺激。建議選擇具有過濾功能的口罩，同時(shí)注意每4小時(shí)更換一次，避免潮濕口罩滋生細(xì)菌。
3、使用加濕器
干燥環(huán)境會(huì)加重氣道敏感性，使用超聲波加濕器將室內(nèi)濕度維持在40%-60%，可緩解黏膜干燥。需每日更換水箱清水并每周清洗加濕器，防止軍團(tuán)菌等病原微生物滋生。
4、遵醫(yī)囑用藥
對(duì)于反復(fù)發(fā)作的冷空氣誘發(fā)咳嗽，醫(yī)生可能開具孟魯司特鈉片、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、復(fù)方甲氧那明膠囊等藥物。這些藥物通過抗炎或舒張支氣管作用減輕癥狀，需嚴(yán)格遵循處方使用。
5、治療原發(fā)疾病
若咳嗽伴隨鼻癢、流涕可能是過敏性鼻炎引起，需配合氯雷他定片治療。慢性支氣管炎患者可能出現(xiàn)咳痰癥狀，可聯(lián)合氨溴索口服溶液化痰。哮喘急性發(fā)作時(shí)需立即使用沙丁胺醇?xì)忪F劑。
日常需加強(qiáng)耐寒鍛煉如冷水洗臉，逐步提高氣道適應(yīng)能力。飲食避免辛辣刺激食物，多飲用溫蜂蜜水潤(rùn)喉。長(zhǎng)期咳嗽不緩解或出現(xiàn)咯血、呼吸困難等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行肺功能檢查與支氣管激發(fā)試驗(yàn)。合并過敏性體質(zhì)者需定期清潔家居環(huán)境，減少塵螨等過敏原接觸。冬季晨起外出前可先喝少量溫水濕潤(rùn)咽喉，減少冷空氣刺激引發(fā)的咳嗽反射。
