126/90血壓正常嗎
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126/90毫米汞柱的血壓屬于正常高值血壓，舒張壓偏高但未達到高血壓診斷標準。
血壓126/90毫米汞柱中，收縮壓126毫米汞柱處于正常范圍，舒張壓90毫米汞柱接近高血壓臨界值。這種情況可能由情緒緊張、測量前劇烈活動或短期飲食因素引起，通常無須特殊治療，建議通過低鹽飲食、規(guī)律運動等方式調(diào)節(jié)。若長期維持該數(shù)值或伴隨頭暈等癥狀，需警惕高血壓前期狀態(tài)，建議定期監(jiān)測并記錄血壓變化。
少數(shù)情況下，126/90毫米汞柱的血壓可能與甲狀腺功能異常、腎臟疾病等病理因素相關(guān)。這類情況往往伴隨心悸、水腫等體征，需通過血常規(guī)、超聲等檢查明確病因。妊娠期女性出現(xiàn)該數(shù)值時需排除妊娠高血壓綜合征的可能。
建議保持每日定時測量血壓并記錄，選擇安靜環(huán)境休息5分鐘后測量。飲食中控制鈉鹽攝入量，每日不超過5克，增加芹菜、菠菜等富鉀食物。每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳，避免熬夜和過量飲酒。若連續(xù)3次測量舒張壓超過90毫米汞柱或出現(xiàn)視物模糊等癥狀，應(yīng)及時到心血管內(nèi)科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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