吃山坡芩有什么好處
山坡芩一般是指黃芩,適量食用黃芩有助于清熱燥濕、瀉火解毒。黃芩的主要作用有抗菌消炎、保肝利膽、抗氧化、調(diào)節(jié)免疫、改善心血管功能等。黃芩含有黃芩苷、漢黃芩苷等活性成分,對多種疾病有輔助治療作用。
1、抗菌消炎
黃芩中的黃芩苷具有廣譜抗菌作用,對金黃色葡萄球菌、鏈球菌等常見致病菌有抑制作用。黃芩提取物能減輕炎癥反應,可用于輔助治療呼吸道感染、皮膚感染等炎癥性疾病。臨床常用黃芩配伍其他中藥治療感染性疾病,如銀黃顆粒、雙黃連口服液等均含黃芩成分。
2、保肝利膽
黃芩能促進膽汁分泌,幫助消化脂肪,減輕肝臟負擔。黃芩苷可降低轉氨酶水平,對化學性肝損傷有保護作用。肝病患者可在醫(yī)生指導下使用含黃芩的中成藥,如茵梔黃口服液、護肝片等輔助治療。但肝功能嚴重異常者需謹慎使用。
3、抗氧化
黃芩中的黃酮類化合物具有清除自由基的能力,能減輕氧化應激對細胞的損傷。黃芩提取物可抑制脂質過氧化,保護細胞膜完整性。適量食用黃芩有助于延緩衰老,預防動脈粥樣硬化等與氧化損傷相關的疾病。
4、調(diào)節(jié)免疫
黃芩多糖能增強巨噬細胞吞噬功能,提高機體非特異性免疫力。黃芩苷可調(diào)節(jié)T淋巴細胞亞群比例,改善免疫功能紊亂。在流感季節(jié)適量使用含黃芩的中藥制劑,如連花清瘟膠囊,有助于增強抵抗力。
5、改善心血管功能
黃芩提取物能擴張冠狀動脈,增加心肌供血,對心肌缺血有保護作用。黃芩苷可抑制血小板聚集,預防血栓形成。心血管疾病患者可在醫(yī)生指導下使用丹參黃芩注射液等含黃芩的藥物輔助治療。
黃芩雖有多重保健功效,但不宜長期大量服用。脾胃虛寒者慎用黃芩,以免加重腹瀉癥狀。使用黃芩制劑時應遵醫(yī)囑,避免與其他藥物發(fā)生相互作用。日常飲食中可適量添加黃芩,如用黃芩泡水代茶飲,但出現(xiàn)不適癥狀應及時停用并就醫(yī)檢查。孕婦、哺乳期婦女及兒童使用黃芩前需咨詢專業(yè)醫(yī)師。




