心絞痛能吃什么食物好
心絞痛患者可適量食用燕麥、深海魚、西藍花、堅果、黑巧克力等食物，有助于改善心血管健康。若合并糖尿病或高脂血癥等基礎(chǔ)疾病，需遵醫(yī)囑調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
一、食物
1、燕麥
燕麥富含可溶性膳食纖維β-葡聚糖，能幫助降低低密度脂蛋白膽固醇水平。每日攝入30-50克燕麥可延緩胃腸對脂肪的吸收，建議選擇無添加的純燕麥片煮粥食用。
2、深海魚
三文魚、沙丁魚等深海魚含豐富ω-3脂肪酸，每周食用2-3次，每次100-150克，有助于減少血管炎癥反應(yīng)。烹飪時宜采用清蒸方式保留營養(yǎng)。
3、西藍花
西藍花中的蘿卜硫素具有抗氧化作用，能減輕血管內(nèi)皮損傷。建議焯水后涼拌或快炒，每日攝入200克左右，避免長時間高溫烹煮破壞活性成分。
4、堅果
杏仁、核桃等堅果含單不飽和脂肪酸和維生素E，每日可食用15-20克。需選擇原味無鹽品種，避免攝入過多鈉鹽加重心臟負荷。
5、黑巧克力
可可含量70%以上的黑巧克力含黃酮類物質(zhì)，每日10-15克可改善血管舒張功能。合并肥胖或糖尿病患者應(yīng)嚴格控制攝入量。
二、藥物
1、硝酸甘油片
用于冠心病引起的心絞痛急性發(fā)作，舌下含服能快速擴張冠狀動脈。使用前需確認血壓正常，24小時內(nèi)最多服用3次。
2、單硝酸異山梨酯緩釋片
適用于慢性穩(wěn)定性心絞痛的長期預(yù)防，通過持續(xù)釋放一氧化氮改善心肌供血。服藥期間需避免與西地那非等藥物聯(lián)用。
3、阿托伐他汀鈣片
調(diào)節(jié)血脂類藥物，可穩(wěn)定動脈粥樣硬化斑塊。需定期監(jiān)測肝功能，避免與葡萄柚汁同服影響代謝。
4、鹽酸地爾硫卓緩釋膠囊
鈣通道阻滯劑類抗心絞痛藥，適用于合并高血壓的患者。服藥期間可能出現(xiàn)踝部水腫等不良反應(yīng)。
5、琥珀酸美托洛爾緩釋片
β受體阻滯劑能降低心肌耗氧量，使用前需評估心率情況。突然停藥可能誘發(fā)心絞痛加重。
心絞痛患者日常需保持低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入不超過5克，食用油控制在25-30克?？蛇M行散步、太極拳等有氧運動，每周3-5次，每次30分鐘，運動時心率不宜超過最大心率的70%。注意監(jiān)測血壓、血糖、血脂指標，避免情緒激動和過度勞累。若出現(xiàn)胸痛持續(xù)時間延長或含服硝酸甘油無效時，應(yīng)立即就醫(yī)。
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