后腰眼酸疼是怎么回事
后腰眼酸疼可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)疾病、婦科疾病、骨質(zhì)疏松等因素有關(guān)，可通過熱敷、藥物治療、物理治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、腰肌勞損
長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過度勞累可能導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷。典型表現(xiàn)為腰部?jī)蓚?cè)酸脹疼痛，勞累后加重，休息可緩解。急性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物，配合局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
2、腰椎間盤突出
椎間盤退變或外傷可能導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)根。除腰部酸痛外，常伴有下肢放射痛、麻木感。輕中度患者可選用甲鈷胺片、依托考昔片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，配合腰椎牽引治療。嚴(yán)重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)等介入治療。
3、泌尿系統(tǒng)疾病
腎結(jié)石、腎盂腎炎等疾病可引起腰部持續(xù)性鈍痛，多伴隨尿頻尿急、血尿等癥狀。確診需進(jìn)行尿常規(guī)和超聲檢查，可遵醫(yī)囑服用鹽酸左氧氟沙星膠囊、碳酸氫鈉片等藥物，同時(shí)每日飲水2000毫升以上。
4、婦科疾病
女性盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科病變可能放射至腰骶部。疼痛具有周期性特點(diǎn)，可能伴有月經(jīng)異常。需進(jìn)行婦科檢查，常用藥物包括金剛藤膠囊、婦炎康片，必要時(shí)需配合抗生素治療。
5、骨質(zhì)疏松
中老年人鈣質(zhì)流失可能導(dǎo)致椎體壓縮，表現(xiàn)為晨起腰背僵硬、活動(dòng)后酸疼。骨密度檢查可確診，需長(zhǎng)期服用阿侖膦酸鈉維D3片、碳酸鈣D3咀嚼片，配合日光浴和抗阻力訓(xùn)練。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免久坐久站，睡眠選擇硬板床。每周進(jìn)行3-5次游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)腰背肌鍛煉。飲食中增加牛奶、豆制品等含鈣食物，控制體重減輕腰椎負(fù)荷。出現(xiàn)持續(xù)疼痛或伴隨發(fā)熱、排尿異常等癥狀時(shí)，須立即就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。
