頸椎病的癥狀主要有頸部疼痛、上肢麻木、頭暈頭痛、肌肉無力、行走不穩(wěn)等，治療方法包括生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。頸椎病可能與長期低頭、頸部勞損、椎間盤退變、骨質(zhì)增生、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸部僵硬、活動(dòng)受限、手臂放射痛等癥狀。

1、頸部疼痛

頸部疼痛是頸椎病最常見的癥狀，可能與長期低頭、頸部肌肉勞損有關(guān)。疼痛可放射至肩背部，伴隨頸部僵硬感。輕度疼痛可通過熱敷、頸部按摩緩解，嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物。避免長時(shí)間保持同一姿勢，適當(dāng)進(jìn)行頸部拉伸運(yùn)動(dòng)有助于緩解癥狀。

2、上肢麻木

上肢麻木多由神經(jīng)根受壓導(dǎo)致，常見于神經(jīng)根型頸椎病。麻木感可從頸部延伸至手指，伴隨刺痛或無力。物理治療如頸椎牽引可減輕神經(jīng)壓迫，藥物治療可選用甲鈷胺片、維生素B1片營養(yǎng)神經(jīng)。睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭，避免頸部過度彎曲可預(yù)防癥狀加重。

3、頭暈頭痛

椎動(dòng)脈型頸椎病可能導(dǎo)致頭暈頭痛，與椎動(dòng)脈受壓引起腦供血不足有關(guān)。癥狀常在頭部轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)加重，可能伴隨耳鳴、視物模糊。可遵醫(yī)囑使用鹽酸氟桂利嗪膠囊改善腦循環(huán)，配合頸部康復(fù)訓(xùn)練。避免突然轉(zhuǎn)頭、長時(shí)間仰頭等動(dòng)作，保持規(guī)律作息有助于減輕癥狀。

4、肌肉無力

脊髓型頸椎病可能導(dǎo)致上肢或下肢肌肉無力，與脊髓受壓有關(guān)。表現(xiàn)為持物不穩(wěn)、步態(tài)蹣跚等癥狀。需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估，嚴(yán)重者可能需要頸椎前路減壓融合術(shù)等手術(shù)治療?？祻?fù)期可進(jìn)行肌力訓(xùn)練，但需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過度運(yùn)動(dòng)加重?fù)p傷。

5、行走不穩(wěn)

行走不穩(wěn)多見于嚴(yán)重脊髓型頸椎病，與脊髓傳導(dǎo)功能障礙有關(guān)?；颊呖赡艹霈F(xiàn)踩棉花感、平衡障礙等癥狀。需盡早進(jìn)行MRI檢查明確壓迫程度，必要時(shí)行椎管減壓手術(shù)。日常生活中應(yīng)避免跌倒風(fēng)險(xiǎn)，使用輔助行走工具確保安全。

頸椎病患者應(yīng)保持正確坐姿，避免長時(shí)間低頭使用電子設(shè)備，每1小時(shí)活動(dòng)頸部5分鐘。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，避免頸部懸空或過度彎曲。適當(dāng)進(jìn)行游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)頸部肌肉力量。飲食上可增加富含鈣質(zhì)、維生素D的食物如牛奶、魚類，促進(jìn)骨骼健康。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)肢體無力、大小便功能障礙時(shí)需立即就醫(yī)。