肌肉萎縮的癥狀主要包括肌肉體積縮小、肌力下降、肌肉松弛、活動(dòng)受限以及可能出現(xiàn)肌肉顫動(dòng)或疼痛。肌肉萎縮可能由神經(jīng)源性損傷、肌肉本身病變、長(zhǎng)期制動(dòng)或營(yíng)養(yǎng)不良等多種原因引起。

一、肌肉體積縮小

肌肉萎縮最直觀的表現(xiàn)是肌肉體積的減小，外觀上可見肌肉輪廓變平、肢體變細(xì)。這通常是由于肌纖維數(shù)量減少或橫截面積變小所致?；颊呖赡馨l(fā)現(xiàn)自己的手臂、大腿或小腿圍度明顯不如從前，即使體重沒(méi)有顯著變化。這種萎縮可以是局部性的，只影響特定肌群，也可能是全身性的。

二、肌力下降

隨著肌肉體積的縮小，肌肉力量會(huì)相應(yīng)減弱?；颊邥?huì)感到乏力，完成日?；顒?dòng)如提重物、爬樓梯、從椅子上站起變得困難。肌力下降的程度與萎縮的嚴(yán)重程度相關(guān)，輕者可能僅感疲勞，重者則可能無(wú)法完成基本動(dòng)作。這種無(wú)力感通常是漸進(jìn)性的，但也可能在特定疾病中急性出現(xiàn)。

三、肌肉松弛

萎縮的肌肉會(huì)失去正常的緊張度和彈性，觸感變得松軟。在檢查時(shí)，醫(yī)生可能會(huì)發(fā)現(xiàn)肌肉張力降低。這與健康肌肉的堅(jiān)實(shí)感形成對(duì)比。肌肉松弛不僅影響外觀，也意味著肌肉對(duì)關(guān)節(jié)的支持和保護(hù)作用減弱，可能增加關(guān)節(jié)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

四、活動(dòng)受限

由于肌力下降和肌肉功能減退，患者的關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍會(huì)受到限制?？赡艹霈F(xiàn)行走不穩(wěn)、容易跌倒、精細(xì)動(dòng)作完成困難等情況。長(zhǎng)期活動(dòng)受限還會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)攣縮和僵硬，進(jìn)一步加重功能障礙?；顒?dòng)受限會(huì)顯著影響患者的生活質(zhì)量和獨(dú)立生活能力。

五、肌肉顫動(dòng)或疼痛

部分患者在肌肉萎縮過(guò)程中會(huì)伴隨肌肉自發(fā)性顫動(dòng)，即肌束震顫，表現(xiàn)為皮下肌肉不自主的細(xì)小跳動(dòng)。也可能出現(xiàn)肌肉酸痛、壓痛或痙攣。這些癥狀在神經(jīng)源性肌肉萎縮中更為常見，是神經(jīng)異常支配肌肉的表現(xiàn)。

針對(duì)肌肉萎縮，日常護(hù)理至關(guān)重要。在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)律、適度的康復(fù)訓(xùn)練是核心，包括被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)、助力主動(dòng)運(yùn)動(dòng)、抗阻訓(xùn)練等，以延緩萎縮進(jìn)展并盡可能恢復(fù)功能。保證充足的營(yíng)養(yǎng)攝入，特別是優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞胸肉、蛋奶的補(bǔ)充，為肌肉修復(fù)提供原料。避免長(zhǎng)期臥床或肢體固定不動(dòng)，即使因病需要制動(dòng)，也應(yīng)在醫(yī)生允許下盡早開始安全范圍內(nèi)的活動(dòng)。注意居家安全，預(yù)防因肌力不足導(dǎo)致的跌倒。同時(shí)，積極治療引起肌肉萎縮的原發(fā)疾病，如神經(jīng)系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病或肌肉炎癥，并定期隨訪評(píng)估肌肉功能狀態(tài)，根據(jù)情況調(diào)整康復(fù)與治療方案。