怎么治療腰椎間盤突出更好呢
腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療、手術(shù)治療等方式改善。腰椎間盤突出通常與椎間盤退變、外傷、長期勞損等因素有關(guān)，表現(xiàn)為腰痛、下肢放射痛等癥狀。
1、臥床休息
急性期需嚴格臥床1-3周，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及彎腰動作，減輕椎間盤壓力。日常可使用腰圍支撐，但連續(xù)佩戴時間不宜超過2小時，防止肌肉萎縮。
2、物理治療
超短波治療儀可促進局部血液循環(huán)，緩解神經(jīng)根水腫。牽引治療通過機械牽拉增大椎間隙，需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進行。紅外線照射等熱療能松弛肌肉痙攣，每次治療20-30分鐘為宜。
3、藥物治療
塞來昔布膠囊可抑制前列腺素合成緩解疼痛，雙氯芬酸鈉緩釋片能減輕神經(jīng)根炎癥反應(yīng)，甲鈷胺片有助于修復(fù)受損神經(jīng)。急性期可短期使用甘露醇注射液脫水消腫，所有藥物均需遵醫(yī)囑使用。
4、中醫(yī)理療
針灸選取腎俞、大腸俞等穴位調(diào)節(jié)氣血運行，推拿采用滾法、揉法等松解腰部肌肉。中藥熏蒸使用獨活、桑寄生等藥材溫經(jīng)通絡(luò)，需注意防止皮膚燙傷。傳統(tǒng)療法需由正規(guī)中醫(yī)師操作。
5、手術(shù)治療
椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單側(cè)神經(jīng)根壓迫，創(chuàng)口僅7毫米。腰椎融合術(shù)用于嚴重椎體不穩(wěn)者，需植入椎弓根螺釘固定。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練，3個月內(nèi)避免負重和劇烈運動。
日常應(yīng)保持標準體重以減少腰椎負荷，睡眠時在膝下墊枕維持腰椎生理曲度。避免提重物及突然扭轉(zhuǎn)動作，建議游泳、小燕飛等低強度鍛煉增強核心肌群。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D，戒煙以防影響椎間盤血供。若出現(xiàn)馬尾綜合征表現(xiàn)如大小便失禁，須立即急診處理。
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