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跟腱是哪個(gè)部位

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跟腱就是足跟和小腿之間比較粗壯結(jié)實(shí),而且繃得很緊的肌腱。這根肌腱位于足跟后側(cè),在小腿下端,是人體最粗最大的筋腱之一。日常的行走、站立和保持身體均衡都需要用到跟腱。

走路或者是跑步運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)感覺(jué)跟腱部位疼痛,有時(shí)候甚至還會(huì)出現(xiàn)紅腫的現(xiàn)象。這種情況在生活當(dāng)中是比較常見(jiàn)的,不過(guò)有些人并不知道跟腱的具體位置,所以不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情。那么跟腱是哪個(gè)部位?
  一、跟腱是哪個(gè)部位
  跟腱指的就是足跟和小腿之間的那一根粗壯又結(jié)實(shí),而且繃得非常緊實(shí)的肌腱。其位置就在足跟的后側(cè),在小腿的下端,在小腿三頭肌連接足跟的部位。這是人體最粗最大的筋腱之一,對(duì)于日常的走動(dòng)、站立以及保持身體均衡都有非常重要的意義。如果跟腱過(guò)短,跑步的時(shí)候步子會(huì)比較小,甚至走路的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)不穩(wěn)的現(xiàn)象,若是跟腱完全斷裂,患者往往寸步難行。
  二、跟腱的基本特點(diǎn)
  跟腱就位于踝關(guān)節(jié)后方,是一條非常大的肌腱,連接著小腿后方的肌肉群到跟骨,人類正常的行走、奔跑以及攀登都需要用到這部分組織。一般的跟腱炎癥有細(xì)菌性和無(wú)菌性之分,由于這個(gè)部位的血液供應(yīng)相對(duì)不足,所以患病之后的愈合速度比較慢。
  三、跟腱的常見(jiàn)病變有哪些
  1.止點(diǎn)性跟腱炎
  這種疾病會(huì)導(dǎo)致跟后部疼痛,一開(kāi)始的時(shí)候是活動(dòng)多了才感到疼痛,隨著時(shí)間的推移,會(huì)慢慢的轉(zhuǎn)變成持續(xù)性疼痛。檢查時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)跟腱止點(diǎn)部外觀正常或者增大,局部有壓痛感。
  2.跟腱滑囊炎
  跟腱滑囊炎也是跟腱部位的常見(jiàn)病和多發(fā)病,局部會(huì)有紅腫熱痛的現(xiàn)象,跟腱前還會(huì)疼痛。如果說(shuō)局部腫脹,往往會(huì)向跟腱兩側(cè)突出,背伸踝關(guān)節(jié)時(shí)也會(huì)引起疼痛感。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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跟腱炎怎樣治療好得快
跟腱炎是運(yùn)動(dòng)過(guò)度或長(zhǎng)期勞損導(dǎo)致的無(wú)菌性炎癥,表現(xiàn)為跟腱疼痛、腫脹和活動(dòng)受限。中醫(yī)認(rèn)為這是氣血不暢、筋脈拘攣所致。治療時(shí),可遵醫(yī)囑使用消腫止痛酊,其溫通散寒、舒筋活血的功效能有效緩解疼痛和腫脹。日常生活中,患者應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走,注意保暖,并適當(dāng)進(jìn)行跟腱拉伸運(yùn)動(dòng),以促進(jìn)恢復(fù)。綜合治療和日常護(hù)理,有助于跟腱炎的快速康復(fù)。
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睡覺(jué)起來(lái)走路腳后跟痛是什么原因
一般是和腳后跟部的肌肉,軟組織勞損有一定的關(guān)系。尤其是跟腱炎,足跟骨外方包裹著較少的皮膚和皮下組織,當(dāng)在運(yùn)動(dòng)、日常行走時(shí),常常會(huì)腳跟最大的著力點(diǎn),其損傷也是相對(duì)較多。而在休息時(shí),損傷處于靜止的狀態(tài),疼痛也會(huì)消失,而站起來(lái)走路的時(shí)候,尤其是運(yùn)動(dòng)會(huì)刺激局部的肌肉、肌腱疼痛也會(huì)明顯起來(lái)。一般腳后跟的疼痛,大多數(shù)是和運(yùn)動(dòng)勞損有關(guān),稱之為肌筋膜炎。當(dāng)出現(xiàn)肌筋膜炎的時(shí)候,確認(rèn)最近是否有長(zhǎng)距離的步行、跑步或者是用力不當(dāng),之后運(yùn)動(dòng)時(shí)明顯疼痛,稱之為無(wú)菌性炎癥疼痛。
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坐久了站起來(lái)腳后跟疼怎么回事
跟痛癥的特點(diǎn)是足跟疼,如果是坐著突然一站起來(lái),腳后跟會(huì)突然很疼,往前走幾步,疼痛會(huì)減輕,如果繼續(xù)往前走,時(shí)間長(zhǎng)了足跟會(huì)繼續(xù)疼。跟痛癥的原因:第一個(gè)是跖腱膜炎,就是跖腱膜受到刺激,在下地的時(shí)候張力增高、牽扯造成的疼痛。還有一個(gè)叫跟墊炎,就是跟骨和皮膚之間有一層脂肪墊,如果這個(gè)墊發(fā)炎,下地走路的時(shí)候會(huì)突然疼一下,走幾步以后又逐漸適應(yīng)撞擊,會(huì)疼痛減輕,但再向下走幾步會(huì)又加重。此外,還需要拍一個(gè)X光片,除外一下跟骨本身有沒(méi)有腫物、有沒(méi)有病變。
跟腱炎怎么治療
跟腱炎可以通過(guò)藥物保守治療聯(lián)合物理調(diào)理。腱炎可以選擇消炎止痛的藥物進(jìn)行治療,也可以通過(guò)非甾體解熱鎮(zhèn)痛類的藥物進(jìn)行治療,在服用以后對(duì)于炎癥的吸收能夠起到促進(jìn)作用,并且可以緩解腫脹的癥狀,也有助于疼痛癥狀的減輕,具體的用量和用藥要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)以及病情的輕重程度決定。疾病在藥物治療期間也可以聯(lián)合物理調(diào)理,可以對(duì)局部進(jìn)行熱敷或者針灸,能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán),有助于抗病能力的增強(qiáng),可以緩解局部出現(xiàn)的酸痛癥狀,同時(shí)要做好局部的護(hù)理工作,避免出現(xiàn)著涼,要根據(jù)溫度的變化適當(dāng)添加衣物,因?yàn)橹鴽鲆院笸ǔ?huì)引起疼痛的癥狀加重,會(huì)影響到正常的病情恢復(fù)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14

2021-02-02

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患跟腱炎應(yīng)該怎么運(yùn)動(dòng)
跟腱炎是足踝外科常見(jiàn)的一種疾病,常表現(xiàn)為足跟疼痛、僵硬、腫脹等,建議患者通過(guò)足踝活動(dòng)、拇趾伸展運(yùn)動(dòng)、適當(dāng)慢跑的方式進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
腿腫腳腫怎么消腫最快
如果病人出現(xiàn)了腿腫,腳腫的情況,首先要查明原因是什么導(dǎo)致的。如果是外傷引起的,首先要避免腿部,足部屈伸和受力活動(dòng),以免導(dǎo)致腫脹的加重,并且臥床休息時(shí)一定要墊高患肢,以利于靜脈回流,促進(jìn)腫脹的消退,并且損傷24小時(shí)內(nèi)冷敷,避免腫脹加重和緩解疼痛,損傷24小時(shí)以后,可以配合熱敷及活血化瘀藥物外敷及口服的治療,來(lái)加強(qiáng)水腫吸收、消退。如果沒(méi)有外傷而出現(xiàn)了腿腫,腳腫的情況,這種情況多見(jiàn)于心肺、腎臟,及下肢靜脈回流不暢引起的,而這種情況就需要查明病因,并且針對(duì)病因治療,腿腫腳腫的情況才能夠恢復(fù),并且這種情況平時(shí)一定多注意保暖,避免受涼,多休息,臨時(shí)可以用點(diǎn)脫水藥物治療,來(lái)促進(jìn)腿腫及腳腫的恢復(fù)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35

2020-03-19

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什么是跟腱炎
所謂的跟腱炎主要是跟腱部位受到長(zhǎng)期反復(fù)的受力牽拉,以及外傷以后治療不徹底,從而引發(fā)了腱鞘部位出現(xiàn)炎性水腫,就會(huì)在局部產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥。就會(huì)導(dǎo)致跟腱部位有明顯的疼痛和壓痛,特別是在蹲起、跑跳以及上下樓梯活動(dòng)時(shí),疼痛的癥狀格外明顯。所以在出現(xiàn)跟腱炎以后,平時(shí)一定要多注意保暖,避免受涼,避免跟腱部位過(guò)度的受力活動(dòng),特別是蹲起、跑跳的活動(dòng)一定少做。并且疼痛明顯時(shí)可以多行跟腱部位的熱敷,熱敷后涂抹扶他林,以及口服非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物來(lái)緩解癥狀,必要時(shí)可以在跟腱明顯的痛點(diǎn)部位,局部封閉注射糖皮質(zhì)激素的藥物,來(lái)對(duì)抗跟腱部位的無(wú)菌性炎癥,從而緩解腱鞘部位疼痛的癥狀。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32

2020-03-19

54372次收聽(tīng)

腳痛是什么原因
腳痛可能是骨刺、痛風(fēng)或者局部腫瘤病變。腳痛常見(jiàn)的原因有以下幾種:一、就是趾腱膜炎,趾腱膜就是足跟底部到前腳的筋膜。筋膜在長(zhǎng)時(shí)間站立或者跑步以后,由于慢性的牽拉損傷而引起慢性的炎癥,可以引起腳的疼痛。二、就是跟腱炎,跟腱在足跟底部支點(diǎn),慢性的損傷或者牽拉以后,就可以引起跟腱周圍的疼痛,也可以引起足部的疼痛。三、就是周圍的筋膜炎,足部筋膜由于慢性的損傷,或者受涼以后而出現(xiàn)筋膜炎,這種情況也是比較常見(jiàn)的。必要時(shí)需要到醫(yī)院找醫(yī)生面診,結(jié)合查體分析,完善腳X片檢查,了解骨質(zhì)有無(wú)明顯破壞,骨質(zhì)增生的問(wèn)題。如果考慮痛風(fēng),可以完善尿酸檢查。對(duì)于不同的原因,有不同的治療。如果是足底筋膜炎等慢性勞損疼痛,可以局部用膏藥,比如氟比洛芬巴布膏治療,盡量避免穿高跟鞋。如果考慮痛風(fēng),可以完善尿酸測(cè)定,治療上可以選擇秋水仙堿等藥物降低尿酸。疼痛明顯的時(shí)候可以口服美洛昔康片。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31

2020-02-11

60086次收聽(tīng)

腳跟腱痛怎么辦
腳跟腱痛要減少運(yùn)動(dòng)以及負(fù)重,還可以采用放射式?jīng)_擊波,進(jìn)行局部的熱敷、理療等方式治療。一、避免劇烈的活動(dòng),注意休息。二、放射式?jīng)_擊波治療,一周一次,一般三到五次。大部分跟腱炎可癥狀明顯減輕。三、局部的熱敷、理療等治療,必要時(shí)可行藥物的局部封閉療法進(jìn)行治療,但局部的封閉療法一次注射即可,不建議反復(fù)的局部注射。腳部的跟腱炎是由于長(zhǎng)期的、反復(fù)的一種勞損性的機(jī)械性的摩擦的動(dòng)作,使跟腱與跟骨的覆轍部,產(chǎn)生的一種慢性無(wú)菌性的炎癥性改變??梢栽斐赡_跟腱處的疼痛,疼痛一般在休息后會(huì)明顯的緩解,在活動(dòng)以及負(fù)重后,會(huì)明顯的加重。一般沒(méi)有活動(dòng)受限的表現(xiàn),在跟腱處有時(shí)可觸及一些結(jié)節(jié)樣的改變。另外腳跟腱痛主要考慮是跟腱炎所致。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:46

2019-12-05

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