血壓145要緊嗎
血壓145mmHg是否要緊需根據(jù)具體情況判斷，若為收縮壓145mmHg且無其他不適，通常不算嚴(yán)重，但需關(guān)注；若為舒張壓145mmHg或伴有明顯癥狀，則可能要緊，提示需要及時干預(yù)。
在臨床實踐中，收縮壓達(dá)到145mmHg屬于1級高血壓的范疇。這種情況可能由多種非疾病因素引起，例如近期精神壓力過大、情緒激動、睡眠不足、過量攝入高鹽食物或飲用濃茶咖啡等。對于既往血壓正常、偶爾一次測量發(fā)現(xiàn)此數(shù)值的個體，尤其是中青年人群，身體可能沒有明顯不適感。此時的重點(diǎn)在于改善生活方式，包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減少鈉鹽攝入，增加規(guī)律的有氧運(yùn)動如快走或游泳，保證充足睡眠并學(xué)習(xí)管理壓力。通過一段時間的自我調(diào)整與監(jiān)測，血壓有較大概率能夠恢復(fù)到正常范圍。
當(dāng)血壓145mmHg作為舒張壓數(shù)值出現(xiàn)，或即使作為收縮壓但伴隨頭暈、頭痛、心悸、胸悶、視物模糊等癥狀時，其臨床意義則不同。這通常提示血壓升高可能已達(dá)到2級或3級高血壓水平，或存在繼發(fā)性高血壓的可能，如腎動脈狹窄、原發(fā)性醛固酮增多癥等疾病。長期處于這種血壓狀態(tài)會對心、腦、腎等重要靶器官造成持續(xù)損害，顯著增加發(fā)生腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及腎功能不全的風(fēng)險。這種情況是需要嚴(yán)肅對待的醫(yī)學(xué)狀況，不能僅依靠生活干預(yù)，必須尋求心血管內(nèi)科醫(yī)生的專業(yè)評估，通過規(guī)范檢查明確病因，并可能需要啟動藥物治療。
無論血壓讀數(shù)處于何種情況，建立規(guī)律的監(jiān)測習(xí)慣都至關(guān)重要。建議使用經(jīng)過認(rèn)證的上臂式電子血壓計，在安靜狀態(tài)下定期測量并記錄。如果血壓持續(xù)在較高水平，或出現(xiàn)任何不適癥狀，都應(yīng)避免自行判斷或拖延，及時前往醫(yī)院就診是關(guān)鍵。醫(yī)生會根據(jù)全面的評估結(jié)果，制定個體化的管理方案，這可能包括更詳細(xì)的生活方式指導(dǎo)或必要的藥物治療，以有效控制血壓，預(yù)防遠(yuǎn)期并發(fā)癥的發(fā)生。
