乙肝轉(zhuǎn)氨酶指數(shù)高怎么辦
乙肝轉(zhuǎn)氨酶指數(shù)高可通過抗病毒治療、保肝降酶藥物、調(diào)整飲食、規(guī)律作息、定期復(fù)查等方式改善。乙肝轉(zhuǎn)氨酶升高通常與病毒復(fù)制活躍、肝臟炎癥損傷、藥物性肝損害、脂肪肝、酒精性肝病等因素有關(guān)。
1、抗病毒治療
乙肝病毒復(fù)制活躍是導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶升高的常見原因，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用恩替卡韋片、富馬酸替諾福韋二吡呋酯片等抗病毒藥物抑制病毒。治療期間可能出現(xiàn)乏力、頭痛等不良反應(yīng)，需配合血常規(guī)監(jiān)測。
2、保肝降酶藥物
肝臟炎癥損傷時(shí)可用復(fù)方甘草酸苷片、雙環(huán)醇片等藥物降低轉(zhuǎn)氨酶，改善肝細(xì)胞膜穩(wěn)定性。此類藥物可能引起血壓升高，高血壓患者用藥需謹(jǐn)慎。
3、調(diào)整飲食
高脂飲食會(huì)加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)，建議選擇低脂高蛋白食物如清蒸魚、豆腐等，避免油炸食品。每日攝入鹽分不超過5克，減少腌制食品攝入。
4、規(guī)律作息
熬夜會(huì)導(dǎo)致肝臟修復(fù)功能下降，保持每天7-8小時(shí)睡眠，避免晚上11點(diǎn)后入睡。午間可適當(dāng)休息20-30分鐘，但避免白天睡眠超過1小時(shí)。
5、定期復(fù)查
每3-6個(gè)月需檢查肝功能、乙肝DNA定量、肝臟超聲，觀察轉(zhuǎn)氨酶變化趨勢。若出現(xiàn)皮膚黃染、腹脹等癥狀應(yīng)及時(shí)復(fù)診。
乙肝患者需嚴(yán)格戒酒，酒精會(huì)直接損傷肝細(xì)胞加重病情；保持適度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，每周3-5次，每次30分鐘；避免使用對肝臟有損害的藥物如解熱鎮(zhèn)痛藥；注意個(gè)人衛(wèi)生防止交叉感染；保持樂觀心態(tài)，可通過冥想、音樂療法緩解壓力，長期心理應(yīng)激會(huì)通過神經(jīng)內(nèi)分泌途徑影響免疫功能。建議家屬共同參與健康管理，幫助患者建立規(guī)律的生活習(xí)慣。
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