魔芋升血糖嗎
魔芋不一定升血糖。
1.升:魔芋是一種食物,其中的葡萄甘露聚糖能夠阻止身體消化和吸收膽固醇,可以降血脂,而魔芋中所含有的大量水溶性纖維可以降低餐后血糖。此外,魔芋中的膳食纖維可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),幫助清除腸內(nèi)的脂肪堆積。另外,魔芋可以填充腸胃,但熱量很低,可以用來(lái)減肥。但是,如果過(guò)量食用,可能會(huì)升血糖。
2.不升:如果適量食用魔芋,一般不會(huì)升血糖,卻可以給身體提供營(yíng)養(yǎng)。
如有不適,建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生的治療。治療期間,建議飲食清淡,不要吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、大蒜等,還應(yīng)注意休息,避免過(guò)度疲勞。
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