米酒升血糖嗎
通常而言,攝入米酒比較少,不會(huì)升血糖,如果大量攝入米酒,會(huì)升血糖。具體分析如下:
1、不會(huì)升血糖:米酒是以米為主要原料發(fā)酵制成的酒類(lèi),其富含維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,適量喝可以驅(qū)寒,為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),對(duì)維持人體健康有一定幫助。并且米酒中的糖分含量并不高,適量喝不會(huì)導(dǎo)致人體血糖升高。
2、會(huì)升血糖:但并不建議在短時(shí)間內(nèi)喝太多米酒,因?yàn)槠涫前l(fā)酵而成的,熱量比較高,過(guò)量喝可能會(huì)導(dǎo)致血糖水平升高。特別是糖尿病患者,可能會(huì)影響血糖控制。
建議適量飲用米酒,以免刺激胃腸黏膜,影響血糖控制。若是飲用后機(jī)體出現(xiàn)不適,需要及時(shí)就醫(yī)。
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