糯米、粽子能降血糖嗎
通常情況下,糯米、粽子不能降血糖。
血糖高是血液中的葡萄糖含量高于正常范圍的情況,可能是嗜酒、攝入不足、甲狀腺功能減退癥等原因?qū)е碌?,患者容易出現(xiàn)尿頻、口干、體重下降等癥狀。糯米、粽子通常不能降血糖,含有豐富的碳水化合物,具有比較高的熱量,一般不容易消化,可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)消化不良的情況。如果血糖高的患者食用糯米和粽子,可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高,不利于血糖維持正常的狀態(tài)。
如果血糖比較高,建議在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行相應(yīng)的治療,有利于及時(shí)控制血糖,起到降低血糖的作用。日常生活中可以適當(dāng)進(jìn)行慢走、瑜伽、五禽戲等運(yùn)動(dòng),可以促進(jìn)血液循環(huán),有利于身體健康。




