新冠感染的主要癥狀有發(fā)熱、干咳、乏力，部分患者可能出現(xiàn)鼻塞、流涕、咽痛、嗅覺(jué)味覺(jué)減退或喪失、結(jié)膜炎、肌痛和腹瀉等表現(xiàn)，傳播途徑包括呼吸道飛沫傳播、密切接觸傳播、在相對(duì)封閉的環(huán)境中經(jīng)氣溶膠傳播。新型冠狀病毒感染由新型冠狀病毒引起，潛伏期多為2至4天，具有較強(qiáng)的傳染性。

一、發(fā)熱

發(fā)熱是新冠感染的常見(jiàn)癥狀，體溫可能超過(guò)38攝氏度，部分患者伴有畏寒和寒戰(zhàn)。發(fā)熱是機(jī)體免疫系統(tǒng)對(duì)病毒入侵產(chǎn)生的反應(yīng)，有助于抑制病毒復(fù)制。患者應(yīng)多休息，適量飲用溫水，可使用溫水擦浴輔助物理降溫。若高熱持續(xù)不退，建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估病情。

二、干咳

干咳表現(xiàn)為無(wú)痰或少量痰液的刺激性咳嗽，是病毒侵襲呼吸道黏膜引發(fā)的炎癥反應(yīng)。頻繁干咳可能導(dǎo)致咽喉疼痛和胸肌疲勞。保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，避免吸煙和刺激性氣體，飲用蜂蜜檸檬水有助于緩解咽喉不適。若咳嗽加重伴呼吸困難，需警惕肺部病變。

三、乏力

乏力表現(xiàn)為明顯的疲倦感和體力下降，輕微活動(dòng)即感勞累，是機(jī)體消耗能量對(duì)抗病毒所致。患者應(yīng)保證充足睡眠，適當(dāng)臥床休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食中可增加優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚(yú)肉等食物攝入，幫助恢復(fù)體力。

四、嗅覺(jué)味覺(jué)減退

嗅覺(jué)味覺(jué)減退或喪失是新冠感染的特征性表現(xiàn)，與病毒損傷嗅神經(jīng)和味覺(jué)細(xì)胞有關(guān)。多數(shù)患者在1至2周內(nèi)自行恢復(fù)，可通過(guò)嗅覺(jué)訓(xùn)練如聞檸檬、玫瑰等氣味促進(jìn)功能恢復(fù)。若癥狀持續(xù)超過(guò)一個(gè)月，建議就診耳鼻喉科。

五、腹瀉

腹瀉表現(xiàn)為每日排便次數(shù)增多，糞便稀薄，是病毒影響腸道細(xì)胞功能導(dǎo)致的消化系統(tǒng)癥狀?；颊邞?yīng)注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，飲食選擇清淡易消化的粥類(lèi)、面條等。避免食用油膩和生冷食物，防止脫水加重。

日常預(yù)防需注意佩戴口罩、保持社交距離、勤洗手、定期開(kāi)窗通風(fēng)。居家隔離期間應(yīng)單獨(dú)使用餐具，每日監(jiān)測(cè)體溫和癥狀變化。康復(fù)期可進(jìn)行適度的呼吸功能鍛煉，如腹式呼吸和縮唇呼吸，逐步恢復(fù)體力活動(dòng)。飲食宜均衡營(yíng)養(yǎng)，多攝入富含維生素C的新鮮水果蔬菜，避免前往人群密集場(chǎng)所，降低傳播風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)胸悶氣促、持續(xù)高熱或意識(shí)模糊等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)診治。