老年性耳聾的注意事項

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老年性耳聾患者需注意避免噪音刺激、定期聽力檢查、合理用藥、保持社交活動及控制基礎(chǔ)疾病。老年性耳聾是隨著年齡增長出現(xiàn)的感音神經(jīng)性聽力下降，通常表現(xiàn)為高頻聽力減退和言語識別能力降低。

1、避免噪音刺激

長期暴露于85分貝以上的噪音環(huán)境會加速毛細胞損傷，建議減少使用耳機、遠離施工場所等強噪音源。必要時可佩戴專業(yè)防噪音耳塞，但每日佩戴時間不宜超過4小時，以免影響正常聽覺反饋機制。

2、定期聽力檢查

建議每6-12個月進行純音測聽和言語識別率測試，通過聽力圖監(jiān)測聽力變化。對于已佩戴助聽器的患者，需每3個月調(diào)試設(shè)備參數(shù)，確保與聽力損失程度匹配。突發(fā)聽力下降時應(yīng)立即就醫(yī)排除突發(fā)性耳聾。

3、合理用藥

避免使用慶大霉素注射液、呋塞米片等耳毒性藥物，必須使用時需監(jiān)測聽力變化?？勺襻t(yī)囑使用甲鈷胺片改善內(nèi)耳微循環(huán)，或銀杏葉提取物片促進神經(jīng)修復(fù)。合并耳鳴者可短期使用鹽酸氟桂利嗪膠囊緩解癥狀。

4、保持社交活動

持續(xù)的語言交流能刺激聽覺中樞神經(jīng)可塑性，建議參加讀書會、合唱等群體活動。與家人對話時應(yīng)保持1米內(nèi)距離，配合口型觀察輔助理解。使用助聽器者需堅持每日佩戴，逐步適應(yīng)放大后的環(huán)境聲。

5、控制基礎(chǔ)疾病

糖尿病、高血壓等慢性病會導(dǎo)致內(nèi)耳微血管病變，應(yīng)將空腹血糖控制在6.1mmol/L以下，血壓維持在140/90mmHg以內(nèi)。高脂血癥患者需服用阿托伐他汀鈣片調(diào)節(jié)血脂，防止脂質(zhì)沉積影響耳蝸血供。

老年性耳聾患者日常應(yīng)保持低鹽低脂飲食，適量補充富含鋅的海產(chǎn)品和維生素B族的粗糧。每周進行3次30分鐘的有氧運動如快走、太極拳等改善全身血液循環(huán)。睡眠時抬高床頭15度有助于減輕耳蝸內(nèi)淋巴壓力，避免睡前飲用濃茶或咖啡。建議家屬與患者交流時放慢語速、吐字清晰，重要事項可配合文字提示。出現(xiàn)眩暈、耳悶脹感應(yīng)及時就診排除梅尼埃病等并發(fā)癥。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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