頸椎病引起的頭暈目?？赏ㄟ^藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病通常由頸椎退行性變、長期不良姿勢、頸部外傷、椎動脈受壓、交感神經(jīng)刺激等因素引起。

1、藥物治療

遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊可減輕頸部炎癥反應(yīng)；肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片有助于緩解頸部肌肉痙攣；改善微循環(huán)藥物如甲磺酸倍他司汀片可減輕椎動脈供血不足導(dǎo)致的頭暈。若伴隨惡心嘔吐，可聯(lián)用鹽酸異丙嗪片對癥處理。藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量。

2、物理治療

頸椎牽引可通過增大椎間隙減輕神經(jīng)壓迫，需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行；超短波治療利用高頻電磁場促進(jìn)局部血液循環(huán)；脈沖射頻治療能靶向阻斷疼痛信號傳導(dǎo)。物理治療需連續(xù)進(jìn)行10-15次，配合頸部肌肉等長收縮訓(xùn)練效果更佳。

3、生活方式調(diào)整

使用記憶棉枕頭保持頸椎自然曲度，避免過高或過低；電腦屏幕調(diào)整至眼睛平視高度，每30分鐘做頸部后仰動作；游泳時采用蛙泳姿勢可強(qiáng)化頸背肌群。日常避免突然轉(zhuǎn)頭、長時間低頭等動作，睡眠時采用仰臥位配合頸椎支撐枕。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取風(fēng)池穴、百會穴等穴位改善腦部供血；推拿采用滾法、揉法等手法松解頸部筋結(jié)；中藥熏蒸使用羌活、川芎等藥材溫通經(jīng)絡(luò)。中醫(yī)治療需由執(zhí)業(yè)醫(yī)師操作，避免暴力手法加重頸椎損傷。

5、手術(shù)治療

對于嚴(yán)重椎間盤突出或骨贅壓迫脊髓者，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)；動態(tài)穩(wěn)定系統(tǒng)植入術(shù)適用于多節(jié)段退變患者。術(shù)后需佩戴頸托固定6-8周，逐步進(jìn)行頸部功能鍛煉。手術(shù)適應(yīng)證需經(jīng)骨科和神經(jīng)科醫(yī)師共同評估。

日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜加重植物神經(jīng)紊亂；飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，如牛奶、西藍(lán)花等；寒冷季節(jié)注意頸部保暖，防止血管痙攣。若頭暈伴隨視物模糊、行走不穩(wěn)等癥狀，需立即就醫(yī)排除腦血管意外。定期進(jìn)行頸椎MRI檢查評估病情進(jìn)展，康復(fù)期間可配合八段錦等柔緩運(yùn)動增強(qiáng)頸部穩(wěn)定性。