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頸椎病頭暈?zāi)垦？赏ㄟ^(guò)熱敷按摩、頸部牽引、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病頭暈?zāi)垦ＭǔＥc椎動(dòng)脈受壓、交感神經(jīng)刺激、頸椎穩(wěn)定性下降、局部炎癥反應(yīng)、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)。

1、熱敷按摩

熱敷按摩有助于促進(jìn)頸部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。使用溫?zé)崦矸笥陬i后部10-15分鐘，配合輕柔的環(huán)形按摩，可減輕椎動(dòng)脈受壓引起的頭暈。注意避免用力過(guò)猛導(dǎo)致軟組織損傷，每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次。若出現(xiàn)疼痛加劇需立即停止。

2、頸部牽引

頸部牽引能擴(kuò)大椎間隙，減輕神經(jīng)壓迫?？刹捎醚雠P位頸椎牽引，重量從2-3公斤開始逐步增加，每次15-20分鐘。牽引時(shí)保持下頜微收，避免過(guò)度后仰。脊髓型頸椎病患者禁用該方法，可能加重脊髓損傷風(fēng)險(xiǎn)。

3、藥物治療

甲鈷胺片可營(yíng)養(yǎng)受損神經(jīng)，緩解頭暈伴手麻癥狀；鹽酸氟桂利嗪膠囊能改善椎基底動(dòng)脈供血；塞來(lái)昔布膠囊可抑制局部炎癥反應(yīng)。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免與非甾體抗炎藥聯(lián)用增加胃腸出血風(fēng)險(xiǎn)。

4、物理治療

超短波治療通過(guò)高頻電磁場(chǎng)作用消除神經(jīng)根水腫，緩解率超過(guò)60%。干擾電治療采用交叉電流刺激深層肌肉，每次20分鐘。治療期間可能出現(xiàn)皮膚輕微刺痛感，屬于正常物理反應(yīng)，治療結(jié)束后即可消失。

5、手術(shù)治療

頸椎前路減壓融合術(shù)適用于保守治療無(wú)效的神經(jīng)根型頸椎病，術(shù)后需佩戴頸托6-8周。頸椎人工間盤置換術(shù)能保留頸椎活動(dòng)度，但禁用于嚴(yán)重骨質(zhì)疏松患者。術(shù)后3天內(nèi)可能出現(xiàn)吞咽困難，通常1周內(nèi)自行緩解。

日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，使用電腦時(shí)保持屏幕與眼睛平齊。睡眠選擇高度適中的頸椎保健枕，避免側(cè)臥時(shí)頸部過(guò)度側(cè)屈。飲食多補(bǔ)充富含維生素B族的全谷物和深綠色蔬菜，有助于神經(jīng)修復(fù)。急性發(fā)作期建議臥床休息1-2天，起床時(shí)先側(cè)身再用手支撐緩慢起身。若頭暈伴隨視物模糊或猝倒發(fā)作，需立即就醫(yī)排除后循環(huán)缺血。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診