一直腰疼是怎么回事
一直腰疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起,可通過休息理療、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。
1、腰肌勞損
長期保持不良姿勢或過度勞累可能導(dǎo)致腰肌勞損,表現(xiàn)為腰部酸痛、活動受限。建議避免久坐久站,通過熱敷、按摩緩解癥狀,嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物。
2、腰椎間盤突出
椎間盤退變或外傷可能導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng),引發(fā)放射性疼痛、下肢麻木。急性期需臥床休息,配合牽引治療,必要時(shí)行椎間孔鏡手術(shù)。常用藥物包括甲鈷胺片、依托考昔片。
3、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石移動時(shí)可引發(fā)劇烈腰痛伴血尿。建議增加飲水量促進(jìn)排石,疼痛發(fā)作時(shí)可使用消旋山莨菪堿片解痙,結(jié)石較大需體外沖擊波碎石。
4、骨質(zhì)疏松
骨量降低易導(dǎo)致椎體壓縮性骨折,表現(xiàn)為持續(xù)性隱痛、身高縮短。需補(bǔ)充鈣劑和維生素D3,疼痛明顯時(shí)使用阿侖膦酸鈉片,避免提重物預(yù)防骨折。
5、強(qiáng)直性脊柱炎
自身免疫性疾病常引起晨僵、夜間腰痛,活動后減輕。早期使用柳氮磺吡啶腸溶片控制炎癥,配合康復(fù)訓(xùn)練保持關(guān)節(jié)活動度。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿,睡眠選擇硬板床,避免腰部受涼;規(guī)律進(jìn)行游泳、小燕飛等鍛煉增強(qiáng)腰背肌力量;急性疼痛期可短期使用護(hù)腰支具,若疼痛持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、排尿異常等癥狀需及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。




