膽囊切除手術后多久可以運動
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膽囊切除手術后一般需要1-4周恢復運動能力，具體時間與手術方式、個人體質及術后恢復情況有關。
腹腔鏡膽囊切除術創(chuàng)傷較小，術后1-2周可逐步恢復低強度運動如散步、簡單家務。傳統(tǒng)開腹手術需更長時間恢復，通常建議2-4周后開始輕度活動。運動恢復應遵循循序漸進原則，從低強度有氧運動開始，避免突然增加腹壓的動作。術后初期運動以不引起傷口疼痛、疲勞為度，若出現(xiàn)發(fā)熱、傷口滲液等異常需立即停止。術后1個月內禁止游泳、舉重、球類等劇烈運動，防止切口疝或腹腔粘連。
術后恢復期間需保持清淡飲食，避免高脂食物刺激膽道系統(tǒng)，每日飲水量不少于1500毫升。早期可進行床上踝泵運動預防血栓，下床活動時使用腹帶減輕切口張力。定期復查超聲評估手術區(qū)域恢復情況，根據(jù)醫(yī)生建議調整運動計劃。術后3個月經(jīng)專業(yè)評估后可逐步恢復常規(guī)運動強度，但需長期避免暴飲暴食等誘發(fā)膽管代償性收縮的行為。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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