長(zhǎng)匐莖胡頹子的好處與功效
長(zhǎng)匐莖胡頹子具有抗氧化、調(diào)節(jié)免疫、改善胃腸功能、保護(hù)心血管和輔助降血糖等功效。長(zhǎng)匐莖胡頹子是一種藥用植物，其果實(shí)和葉片均可入藥，主要有抗氧化、調(diào)節(jié)免疫、改善胃腸功能、保護(hù)心血管、輔助降血糖等作用。
1、抗氧化
長(zhǎng)匐莖胡頹子富含多酚類(lèi)物質(zhì)和維生素C，能清除體內(nèi)自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷。其提取物對(duì)脂質(zhì)過(guò)氧化有顯著抑制作用，有助于減少紫外線對(duì)皮膚的傷害，改善皮膚老化現(xiàn)象。長(zhǎng)期適量食用可增強(qiáng)機(jī)體抗氧化能力。
2、調(diào)節(jié)免疫
長(zhǎng)匐莖胡頹子中的多糖成分能激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞，增強(qiáng)非特異性免疫功能。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示其提取物可提高血清中免疫球蛋白水平，對(duì)環(huán)磷酰胺所致的免疫抑制有改善作用。適合免疫力低下人群作為輔助調(diào)理食材。
3、改善胃腸功能
長(zhǎng)匐莖胡頹子所含有機(jī)酸和膳食纖維能促進(jìn)胃液分泌，加速胃腸蠕動(dòng)。其水提物對(duì)乙酰膽堿引起的腸痙攣有解痙作用，可緩解功能性消化不良癥狀。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)常用其治療食欲不振、脘腹脹滿等胃腸不適癥狀。
4、保護(hù)心血管
長(zhǎng)匐莖胡頹子的黃酮類(lèi)成分能降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白水平，抑制血小板聚集。其提取物可擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心肌供血，對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化有預(yù)防作用。高血壓患者適量食用有助于維持血管彈性。
5、輔助降血糖
長(zhǎng)匐莖胡頹子中的活性成分能抑制α-葡萄糖苷酶活性，延緩碳水化合物分解吸收。研究表明其乙醇提取物可顯著降低糖尿病模型動(dòng)物的空腹血糖，提高胰島素敏感性。糖尿病患者食用時(shí)需監(jiān)測(cè)血糖變化。
長(zhǎng)匐莖胡頹子可鮮食或曬干后泡水飲用，建議每日攝入量不超過(guò)50克鮮果。胃腸虛弱者應(yīng)避免空腹食用，過(guò)敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎嘗試。使用前建議咨詢中醫(yī)師，避免與降糖藥、抗凝藥等發(fā)生相互作用。孕婦及哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
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