如何有效治療胃脹
胃脹可通過(guò)調(diào)整飲食、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。胃脹可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍、腸梗阻等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
減少產(chǎn)氣食物攝入如豆類(lèi)、洋蔥、碳酸飲料,選擇易消化的米粥、面條等。少量多餐,避免暴飲暴食。進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽,減少吞咽空氣。餐后適度活動(dòng)有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),但避免立即平臥。
2、熱敷腹部
用40℃左右的熱毛巾或熱水袋敷于上腹部15-20分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。熱敷能放松胃腸平滑肌,促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解脹氣引起的痙攣性疼痛。注意溫度不宜過(guò)高,避免燙傷皮膚。
3、遵醫(yī)囑用藥
胃腸動(dòng)力藥如多潘立酮片可加速胃排空;消化酶制劑如胰酶腸溶膠囊?guī)椭纸馐澄铮?a href="http://www.028tfnet.cn/k/2grkrp2tkompsyu.html" target="_blank">益生菌如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道菌群。需嚴(yán)格遵循醫(yī)生指導(dǎo),避免自行聯(lián)合用藥。用藥期間出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)及時(shí)停藥就醫(yī)。
4、中醫(yī)調(diào)理
針灸中脘、足三里等穴位可健脾和胃。中藥方劑如保和丸含山楂、神曲等消食導(dǎo)滯成分,香砂養(yǎng)胃丸適用于脾胃虛寒型脹滿(mǎn)。艾灸神闕穴需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師操作,體質(zhì)濕熱者慎用。建議連續(xù)調(diào)理2-4周觀察效果。
5、手術(shù)治療
對(duì)于腸梗阻引起的頑固性胃脹,可能需進(jìn)行腸粘連松解術(shù)。胃輕癱嚴(yán)重者可考慮胃起搏器植入術(shù)。術(shù)后需流質(zhì)飲食1-2周,逐步過(guò)渡到正常飲食。存在手術(shù)禁忌癥者應(yīng)選擇保守治療。
長(zhǎng)期胃脹患者應(yīng)記錄飲食日記,排查過(guò)敏原。避免穿緊身衣物壓迫腹部,保持規(guī)律作息。若伴隨嘔血、黑便、體重下降需立即就醫(yī)。日常可飲用薄荷茶、陳皮水等理氣飲品,但胃炎患者應(yīng)避免酸性刺激。建議每餐后散步10-15分鐘,睡前3小時(shí)禁食。
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