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胃不舒服吐了怎么辦

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胃不舒服吐了可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、補充電解質(zhì)、服用藥物、及時就醫(yī)等方式緩解。胃不舒服吐了通常由飲食不當、胃腸炎、胃潰瘍、食物中毒、妊娠反應等原因引起。

1、調(diào)整飲食

胃不舒服吐了后需暫停進食4-6小時，待嘔吐緩解后嘗試少量飲用溫開水或淡鹽水。之后可逐步攝入米湯、藕粉等流質(zhì)食物，避免油膩、辛辣、生冷食物刺激胃腸。24小時內(nèi)應以清淡易消化的白粥、面條為主，分次少量進食。

2、熱敷腹部

用40℃左右的熱毛巾敷于上腹部，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能放松胃腸平滑肌，緩解痙攣性疼痛。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者及皮膚感覺異常者慎用。

3、補充電解質(zhì)

頻繁嘔吐會導致水分和電解質(zhì)丟失，可口服補液鹽散或飲用含鉀、鈉的電解質(zhì)水。自制補液可用500ml溫水加1.75g食鹽和10g白糖調(diào)配，少量多次飲用，每次50-100ml。

4、服用藥物

胃腸炎引起的嘔吐可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散保護胃腸黏膜，多潘立酮片促進胃排空，鹽酸小檗堿片抑制腸道病菌。胃潰瘍患者需配合奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片治療。妊娠嘔吐應咨詢醫(yī)生后服用維生素B6片。

5、及時就醫(yī)

若嘔吐物帶血或呈咖啡渣樣，伴隨持續(xù)腹痛、高熱、意識模糊等癥狀，可能與消化道出血、腸梗阻、腦膜炎等急重癥有關，需立即急診處理。兒童及老年人出現(xiàn)脫水征象如尿少、眼窩凹陷時也應盡快就醫(yī)。

胃不舒服吐了后應注意臥床休息，保持側(cè)臥位防止誤吸嘔吐物。恢復期間避免劇烈運動和精神緊張，每日保證7-8小時睡眠?？蛇m量食用山藥、南瓜、蘋果等養(yǎng)胃食物，烹調(diào)方式以蒸煮為主。長期反復嘔吐或體重持續(xù)下降者需進行胃鏡等檢查排除器質(zhì)性疾病，日常記錄飲食與癥狀關聯(lián)性有助于醫(yī)生診斷。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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