7個月寶寶便秘咋辦
7個月寶寶便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、腹部按摩、補(bǔ)充水分、增加活動量、使用藥物等方式緩解。便秘可能與飲食不當(dāng)、水分不足、胃腸功能紊亂、先天性巨結(jié)腸、甲狀腺功能減退等原因有關(guān)。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
母乳喂養(yǎng)的寶寶，母親需減少高脂肪高蛋白食物的攝入，增加蔬菜水果和粗糧。配方奶喂養(yǎng)的寶寶，可嘗試更換為含有益生菌或低聚糖的奶粉。已添加輔食的寶寶，應(yīng)適當(dāng)增加富含膳食纖維的食物，如南瓜泥、西梅泥、蘋果泥等，有助于促進(jìn)腸道蠕動。避免過早添加淀粉類食物，如米糊、面條等，這類食物可能加重便秘。
2、腹部按摩
家長可在寶寶進(jìn)食1小時后，以肚臍為中心順時針輕柔按摩腹部，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩時使用嬰兒潤膚油減少摩擦，力度以能感受到寶寶腹肌輕微下陷為宜。按摩可刺激腸蠕動，幫助排便。同時可配合做蹬自行車運(yùn)動，握住寶寶雙腿做屈伸動作，每次10-15下，有助于促進(jìn)腸道蠕動。
3、補(bǔ)充水分
在兩餐之間給寶寶適量喂溫開水，每次20-30毫升，每日3-4次。水分不足會導(dǎo)致大便干硬，適當(dāng)補(bǔ)水能軟化糞便。夏季或發(fā)熱時更需增加飲水量。已添加輔食的寶寶可飲用稀釋的蘋果汁或梨汁，其中的山梨醇有輕瀉作用。但不宜過量，以免影響正常奶量攝入。
4、增加活動量
清醒時多讓寶寶俯臥，練習(xí)抬頭和翻身動作，被動活動四肢。會坐的寶寶可放在游戲墊上自由活動，爬行能有效促進(jìn)胃腸蠕動。避免長時間抱著或使用嬰兒車限制活動。每日累計活動時間不少于2小時，但需避開剛進(jìn)食后的半小時，防止吐奶。
5、使用藥物
經(jīng)上述方法無效時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露或乳果糖口服溶液。開塞露能刺激直腸壁引起排便反射，但不宜長期使用。乳果糖口服溶液通過增加腸道滲透壓軟化大便，安全性較高。嚴(yán)重便秘可能需排除先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性疾病，必要時進(jìn)行鋇劑灌腸檢查。切勿自行使用番瀉葉等刺激性瀉藥，以免損傷寶寶腸道功能。
家長需密切觀察寶寶排便頻率和糞便性狀，記錄每日飲食和排便情況。便秘超過3天或伴有嘔吐、腹脹、拒食等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。日?？啥ㄆ谧霰粍硬俅龠M(jìn)胃腸蠕動，建立規(guī)律的排便習(xí)慣。注意保持肛門清潔，排便后使用溫水清洗并涂抹護(hù)臀霜，預(yù)防肛裂和尿布疹。隨著輔食種類增加和消化系統(tǒng)發(fā)育完善，多數(shù)寶寶的便秘癥狀會逐漸改善。
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