早孕有先兆流產(chǎn)怎么保胎
早孕出現(xiàn)先兆流產(chǎn)時(shí)可通過臥床休息、黃體酮治療、調(diào)整飲食、避免劇烈活動(dòng)、心理疏導(dǎo)等方式保胎。先兆流產(chǎn)通常由黃體功能不足、胚胎發(fā)育異常、母體疾病、外傷刺激、精神壓力過大等因素引起。
1、臥床休息
絕對(duì)臥床是保胎的基礎(chǔ)措施，建議采取左側(cè)臥位減少子宮壓迫。避免久坐久站，禁止性生活及盆浴，保持排便通暢。每日臥床時(shí)間應(yīng)超過16小時(shí)，持續(xù)至癥狀消失后1-2周。
2、黃體酮治療
黃體酮膠囊或黃體酮注射液可補(bǔ)充孕激素，改善子宮內(nèi)環(huán)境。地屈孕酮片能調(diào)節(jié)子宮內(nèi)膜容受性，烯丙雌醇片適用于黃體功能不全者。用藥期間需監(jiān)測(cè)血孕酮水平，禁止自行調(diào)整劑量。
3、調(diào)整飲食
每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白60-80克，如魚肉、雞蛋、豆?jié){等。補(bǔ)充維生素E膠囊和葉酸片，適量食用菠菜、西藍(lán)花等深色蔬菜。避免生冷、辛辣及含咖啡因食物，少食多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
4、避免劇烈活動(dòng)
禁止跑跳、彎腰、提重物等動(dòng)作，家務(wù)勞動(dòng)需他人代勞。外出就診時(shí)使用輪椅代步，居家環(huán)境需防滑防摔。建議穿著平底鞋，起身動(dòng)作需緩慢，避免腹部受力。
5、心理疏導(dǎo)
焦慮情緒會(huì)加重宮縮，可通過正念冥想、音樂療法緩解壓力。家屬應(yīng)避免談?wù)摿鳟a(chǎn)相關(guān)話題，專業(yè)心理咨詢有助于建立積極心態(tài)。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用阿普唑侖片等抗焦慮藥物。
保胎期間需保持會(huì)陰清潔，每日監(jiān)測(cè)體溫和陰道分泌物。出現(xiàn)腹痛加劇或出血量增多時(shí)立即就醫(yī)。建議準(zhǔn)備便攜式胎心監(jiān)測(cè)儀，每周復(fù)查超聲觀察胚胎發(fā)育。飲食注意補(bǔ)充鐵劑預(yù)防貧血，保證每日飲水量1500-2000毫升?；謴?fù)期仍須避免勞累，定期產(chǎn)檢至孕中期。
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