血肌酐偏低怎么回事
血肌酐偏低可能由肌肉量減少、營養(yǎng)不良、長期臥床、妊娠期生理變化或肝臟疾病等原因引起，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充蛋白質(zhì)、適度運(yùn)動等方式改善。
血肌酐是肌肉代謝的產(chǎn)物，其水平與肌肉總量密切相關(guān)。肌肉量減少常見于老年人或長期缺乏運(yùn)動的人群，這類人群可能出現(xiàn)四肢纖細(xì)、乏力等癥狀，建議通過抗阻訓(xùn)練結(jié)合乳清蛋白粉補(bǔ)充改善。營養(yǎng)不良患者多伴隨體重下降、皮下脂肪變薄，需增加雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，必要時使用腸內(nèi)營養(yǎng)粉劑輔助。長期臥床者因肌肉萎縮導(dǎo)致肌酐生成減少，表現(xiàn)為肌力下降，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行被動關(guān)節(jié)活動。妊娠期女性因血容量增加可能出現(xiàn)生理性肌酐偏低，無須特殊處理，產(chǎn)后多可恢復(fù)。慢性肝病患者因蛋白質(zhì)合成障礙導(dǎo)致肌酐前體不足，常伴隨黃疸、腹水，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方甘草酸苷片等護(hù)肝藥物。
日常需保持均衡飲食，每日攝入1.2-1.5克/公斤體重的優(yōu)質(zhì)蛋白，優(yōu)先選擇魚類、豆制品等易消化來源；避免長期空腹或極端節(jié)食，合并慢性疾病者應(yīng)定期監(jiān)測肝腎功能；適度進(jìn)行有氧運(yùn)動和力量訓(xùn)練，但避免過度消耗；妊娠期女性按產(chǎn)科要求規(guī)范產(chǎn)檢即可。若持續(xù)出現(xiàn)疲勞、水腫等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)排查病理性因素。
相關(guān)推薦
