蕈草的副作用與禁忌
蕈草一般是指靈芝，其副作用相對少見，主要表現(xiàn)為胃腸道不適、過敏反應等，禁忌人群包括過敏體質(zhì)者、孕婦、嬰幼兒以及手術(shù)前后患者等。使用靈芝前應咨詢醫(yī)生或藥師，避免自行用藥。
部分人群服用靈芝后可能出現(xiàn)惡心、腹脹或腹瀉等胃腸道癥狀，這些反應通常較輕微，與個體胃腸功能敏感或一次性攝入過多有關(guān)。建議從小劑量開始服用，選擇在飯后食用以減少刺激，如出現(xiàn)持續(xù)不適可暫停使用并觀察。少數(shù)人可能對靈芝中的成分產(chǎn)生過敏，表現(xiàn)為皮膚紅疹、瘙癢或呼吸困難等癥狀，一旦發(fā)生應立即停用并就醫(yī)處理。長期過量服用靈芝可能影響肝腎功能，日常保健應遵循推薦劑量，不宜盲目追求功效而增加用量。靈芝具有調(diào)節(jié)免疫和抗凝作用，自身免疫性疾病患者或正在使用抗凝藥物者需謹慎，以免干擾原有治療方案或增加出血風險。
對靈芝過敏的人群應完全避免接觸，以免引發(fā)嚴重過敏反應。孕婦和哺乳期婦女由于安全性數(shù)據(jù)不足，不建議隨意使用靈芝制品。嬰幼兒器官發(fā)育未成熟，服用可能帶來未知風險，須在醫(yī)生指導下權(quán)衡利弊。手術(shù)前后患者應暫停使用靈芝，因其抗凝特性可能增加術(shù)中出血概率。靈芝不宜與抗凝藥、免疫抑制劑或降壓藥等同服，可能通過相互作用影響藥效，慢性病患者需提前告知醫(yī)生用藥史。實證體質(zhì)如高熱、便秘者濫用靈芝可能加重癥狀，中醫(yī)辨證屬虛證者更適合在指導下適量進補。
使用靈芝時需選擇正規(guī)渠道產(chǎn)品，注意儲存防潮變質(zhì)，服用期間密切觀察身體反應。結(jié)合均衡飲食與適度運動有助于提升整體健康，若出現(xiàn)嚴重不適應及時就醫(yī)評估。
