手腕部位會(huì)有劇烈刺痛怎么辦
手腕部位劇烈刺痛可通過制動(dòng)休息、冷敷鎮(zhèn)痛、藥物緩解、物理治療、手術(shù)干預(yù)等方式治療。手腕刺痛通常由外傷、腱鞘炎、腕管綜合征、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)壓迫等原因引起。
1、制動(dòng)休息
急性期應(yīng)立即停止手腕活動(dòng)，用支具或繃帶固定關(guān)節(jié)。持續(xù)用力可能加重肌腱或神經(jīng)損傷，制動(dòng)有助于減輕炎癥反應(yīng)。建議使用腕部護(hù)具維持功能位2-3周，避免提重物及重復(fù)性動(dòng)作。
2、冷敷鎮(zhèn)痛
外傷或急性炎癥初期可用冰袋包裹毛巾冷敷，每次15分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)。低溫能收縮血管減輕腫脹，抑制痛覺神經(jīng)傳導(dǎo)。注意避免凍傷，皮膚感覺異常者慎用。
3、藥物緩解
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解炎癥性疼痛。神經(jīng)痛可使用甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者短期服用地塞米松片控制水腫。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，胃腸潰瘍患者避免空腹服藥。
4、物理治療
慢性期采用超聲波促進(jìn)組織修復(fù)，低頻電刺激改善局部循環(huán)。腕管綜合征患者可進(jìn)行神經(jīng)滑動(dòng)訓(xùn)練，每日3組屈伸練習(xí)配合蠟療。治療需由康復(fù)師指導(dǎo)，避免過度牽拉。
5、手術(shù)干預(yù)
腕管切開減壓術(shù)適用于保守治療無效的嚴(yán)重神經(jīng)壓迫，關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)處理腱鞘黏連。術(shù)后需佩戴支具4-6周，逐步進(jìn)行抓握力訓(xùn)練。開放性骨折需立即行內(nèi)固定手術(shù)。
日常應(yīng)保持手腕中立位，使用人體工學(xué)鼠標(biāo)墊減少勞損。飲食增加深海魚類攝入補(bǔ)充歐米伽3脂肪酸，避免高嘌呤食物預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作。睡眠時(shí)可用枕頭墊高患肢減輕水腫，若出現(xiàn)手指麻木或肌力下降需及時(shí)復(fù)查肌電圖?；謴?fù)期可進(jìn)行握力球訓(xùn)練增強(qiáng)穩(wěn)定性，但需控制訓(xùn)練強(qiáng)度避免二次損傷。
